如何戒菸

要停止吸煙

"吸煙可以增加口腔和咽喉，肺，食道，胰腺，宮頸，腎，膀胱，胃，結腸，直腸和肝臟癌症的風險，以及急性髓性白血病。一些研究還鏈接吸煙對乳腺癌和晚期前列腺癌。

它永遠不會太晚戒菸。戒菸現在改善你的健康，並減少你的心臟疾病，癌症，肺病，以及其他與吸煙有關的疾病的風險。

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所以，你準備好踢的習慣嗎？現在退出！這是偉大的！使這一承諾是成功的一半。這不是一件容易的事。但是，選擇戒菸最好的方法是一個良好的開端，以確保你堅持下去。"