Mon plan d'eau

Cette application vous aidera avec la quantité d'eau que vous devez boire et aussi avec des rappels.

L'application vous aide en calculant la consommation d'eau en fonction de votre poids.

L'application vous enverra des rappels pour ne pas oublier de consommer de l'eau.

Avantages de l'eau potable:

- Vous aide à perdre du poids -> bien que boire beaucoup d'eau seule ne vous rend pas mince, le liquide provoque la satiété et peut vous faire manger moins.

- Améliore la peau -> l'eau améliore l'élasticité et l'hydratation de la peau, lui donnant une apparence plus saine et plus jeune.

- Stimule le cerveau -> l'eau est essentielle au bon fonctionnement du cerveau. Même une légère déshydratation peut altérer la concentration, le raisonnement et la mémoire.

- Amélioration des performances physiques -> L'eau agit comme carburant pour les muscles et les cellules, augmentant la disposition et la performance dans les exercices.

- Aide à la digestion -> le liquide aide à absorber les nutriments des aliments que nous mangeons, régule l'intestin et prévient la constipation.

- Maintient les reins en bonne santé -> Boire beaucoup d'eau est très important pour le bon fonctionnement des reins. L'habitude aide également à prévenir les calculs rénaux.

- Combattre les maladies -> la consommation d'eau peut aider à réduire la congestion, en aidant à prévenir le rhume et la grippe.

- Empêche la déshydratation -> ne pas boire suffisamment d'eau peut entraîner une déshydratation, une maladie potentiellement grave dont les symptômes comprennent une bouche sèche, des maux de tête, de la fatigue et des étourdissements.

Téléchargez maintenant et vérifiez-le:

- Calculez la quantité d'eau que vous devez boire à partir de votre poids.

- Activez les notifications en fonction de votre temps de veille et de sommeil.

- Suivez votre historique de consommation hebdomadaire ou annuelle.

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