My Water Plan

با نوشیدن آب سلامتی را بهبود ببخشید و لاغر شوید.

این برنامه به شما در میزان آب مورد نیاز برای نوشیدن و همچنین با یادآوری کمک خواهد کرد.

این برنامه با محاسبه مصرف آب بر اساس وزن به شما کمک می کند.

این برنامه به شما یادآوری می کند تا مصرف آب را فراموش نکنید.

فواید آب آشامیدنی:

- به کاهش وزن شما کمک می کند -> اگرچه نوشیدن مقدار زیادی آب باعث لاغری شما نمی شود ، اما مایعات باعث سیری می شود و باعث می شود کمتر بخورید.

- پوست را بهبود می بخشد -> آب خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست را بهبود می بخشد ، ظاهر سالم و جوان تری به شما می بخشد.

- مغز را تحریک می کند -> آب برای عملکرد صحیح مغز ضروری است. حتی کم آبی بدن می تواند تمرکز ، استدلال و حافظه را مختل کند.

- بهبود عملکرد بدنی -> آب به عنوان سوخت عضلات و سلول ها عمل می کند ، باعث افزایش تمایل و عملکرد در تمرینات می شود.

- به هضم غذا کمک می کند -> مایعات به جذب مواد مغذی غذایی که می خوریم کمک می کند ، روده را تنظیم می کند و از یبوست جلوگیری می کند.

- کلیه ها را سالم نگه می دارد -> نوشیدن آب زیاد برای عملکرد صحیح کلیه ها بسیار مهم است. این عادت همچنین در جلوگیری از سنگ کلیه کمک می کند.

- مبارزه با بیماری ها -> مصرف آب می تواند به کاهش احتقان کمک کند ، به جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.

- از کمبود آب بدن جلوگیری می کند -> عدم نوشیدن آب کافی می تواند منجر به کم آبی بدن شود ، یک بیماری بالقوه جدی که علائم آن شامل خشکی دهان ، سردرد ، خستگی و سرگیجه است.

اکنون بارگیری کنید و آن را بررسی کنید:

- محاسبه میزان آب مورد نیاز برای وزن خود را بنوشید.

- اعلان ها را بر اساس زمان بیداری و خواب فعال کنید.

- سابقه مصرف هفتگی یا سالانه خود را پیگیری کنید.

اطلاعات اشتراک:

- برای دسترسی نامحدود در برنامه مشترک شوید

- اشتراک هفتگی (1.49 دلار) *

- 3 روز رایگان