我的水计划

此应用程序将帮助您需要喝多少水以及提醒。

该应用程序可根据您的体重计算出水消耗量，从而为您提供帮助。

该应用程序将向您发送提醒，这样您就不会忘记喝水。

喝水的好处：

-帮助您减轻体重->尽管仅喝大量水不会使您变瘦，但这种液体会引起饱腹感，使您的饮食减少。

-改善皮肤->水改善皮肤的弹性和水分，使皮肤更健康，更年轻。

-刺激大脑->水对于大脑的正常运作必不可少。即使是轻微的脱水也会损害注意力，推理和记忆力。

-改善身体机能->水可作为肌肉和细胞的燃料，增加锻炼的能力和表现。

-助消化->液体有助于从我们吃的食物中吸收营养，调节肠道并防止便秘。

-保持肾脏健康->喝大量水对于肾脏正常运作非常重要。该习惯还有助于预防肾结石。

-抗击疾病->饮水有助于缓解充血，预防感冒和流感。

-预防脱水->饮水不足会导致脱水，这是一种潜在的严重疾病，其症状包括口干，头痛，疲倦和头晕。

立即下载并签出：

-计算您需要从体重中喝多少水。

-根据您的起床时间和睡眠时间启用通知。

-追踪您每周或每年的消费记录。

订阅信息：

-订阅该应用程序可无限制访问

-每周订阅（$ 1.49）*

-3天免费