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Up est une application mobile qui favorisera la santé mentale et le bien-être des jeunes. Up contient des informations sur la santé mentale et la façon dont les pensées, les sentiments et le comportement sont liés, ainsi que des exercices pour renforcer le bien-être et l'adaptation. Up fournit des informations sur les moments où il est important de s'exprimer, comment s'exprimer et où obtenir de l'aide. L'application fournit également des informations sur les émotions que l'on peut ressentir telles que la solitude, la tristesse et l'anxiété de performance. Up donne des conseils sur la façon de gérer les émotions difficiles. L'application propose des exercices de gestion du stress (exercices de respiration et de relaxation) et des exercices pour mieux dormir. Plusieurs exercices sont interactifs. Vous pouvez stocker des informations personnelles telles que vos propres stratégies d'adaptation, un journal photo encourageant, un baromètre des émotions et un exercice d'éclaircissement de l'esprit. Dans ce dernier exercice, on peut apprendre à remarquer les pensées négatives sur soi et à les remplacer par diverses pensées alternatives et plus appropriées. En général, les informations dans l'application seront affichées sous forme de texte, audio et films d'animation.