Push-ups

Les pompes sont un exercice de base qui développe non seulement les muscles pectoraux et les triceps, mais aussi toute la ceinture scapulaire, les deltas, les abdominaux, et améliore également la forme physique en général. Les pompes sont le meilleur exercice que vous puissiez faire. C'est un excellent entraînement pour tout le torse, les épaules, le bas du dos et ils sont faciles à faire. Les pompes font partie des sept exercices physiques de base. Les pompes ne nécessitent pas d'équipement supplémentaire, une surface horizontale est tout ce dont vous avez besoin pour l'entraînement. Ne manquez pas l'entraînement et essayez de donner le meilleur de vous-même et vous pourrez obtenir des résultats incroyables.

L'application Push-up, compteur de push-up vous y aidera.

Push-ups, le compteur de push-up comptera vos pompes, pour cela vous devez toucher l'écran avec votre nez lorsque vous faites des pompes (attention à qui a un nez très pointu - n'endommagez pas l'écran, les développeurs ne sont pas responsables des appareils endommagés). Le décompte des pompes est prononcé à la voix. Ce calcul n'est pas choisi par hasard, en touchant l'écran avec votre nez, vous effectuez les pompes les plus profondes, travaillant ainsi au mieux tous les groupes musculaires. Vous pouvez également choisir le capteur de proximité comme méthode de comptage des pompes. Cette méthode est moins précise, car elle dépend de l'appareil spécifique et peut ne pas toujours fonctionner, car son but est de déterminer si l'utilisateur a mis le téléphone à son oreille. Vous pouvez également saisir manuellement la valeur du nombre de pompes après la fin de l'entraînement. Cette méthode convient à ceux qui ne peuvent pas faire de pompes profondes ou de pompes aux arrêts. Application Push-up, le compteur Push-up enregistrera vos entraînements et créera des graphiques visuels de vos progrès. Vous pouvez également définir l'heure et les jours de la semaine auxquels vous souhaitez faire des entraînements de pompes et le programme vous rappellera la prochaine leçon. Partagez vos progrès push-up avec vos amis.

Vous pouvez enregistrer l'historique de vos entraînements push-up sur votre appareil pour une récupération ultérieure des données.