Отжимания, счетчик отжиманий

Отжимания это базовое упражнение, которое развивает не только грудные мышцы и трицепсы, но и весь плечевой пояс, дельты, пресс, а также улучшают физическую подготовку в целом. Отжимания - лучшее упражнение, которое вы можете делать. Это отличная тренировка для всего торса, плеч, поясницы и их легко делать. Отжимания - это одно из семи основных физических упражнений. Отжимания не требуют дополнительного оборудования, горизонтальная поверхность это все что вам нужно для тренировки. Не пропускайте тренировки и старайтесь выкладываться по полной и Вы сможете достичь потрясающих результатов.

Приложение - Отжимания, счетчик отжиманий поможет вам в этом.

Отжимания, счетчик отжиманий будет подсчитывать ваши отжимания, для этого при отжимании нужно коснуться носом экрана (будьте осторожней у кого нос очень острый - не повредите экран, разработчики не несут ответственности за поврежденные устройства 🤣😂🤣). Счет отжиманий произноситься голосом. Такой подсчет выбран не случайно, касаясь носом экрана Вы выполняете наиболее глубокие отжимания, тем самым лучше всего прорабатываете все группы мышц. Вы также можете выбрать датчик приближения в качестве метода подсчета отжиманий. Этот метод менее точный, так как зависит от конкретного устройства и может не всегда срабатывать, так как его предназначение это определение прислонил ли пользователь телефон к уху. Также можно вводить значение количества отжиманий в ручную после окончания тренировки. Этот метод подходит для тех кто не может делать глубокие отжимания или отжимается на упорах. Приложение - Отжимания, счетчик отжиманий будет сохранять ваши тренировки и строить наглядные диаграммы вашего прогресса. Вы также можете установить время и дни недели в которые вы хотели бы выполнять тренировки отжиманий и программа будет напоминать вам об очередном занятии. Делитесь прогрессом в отжиманиях со своими друзьями.

Вы можете сохранить историю своих тренировок отжиманий на устройстве для последующего восстановления данных.