RoundGlass Reach - Diet Plan,

▌ Qu'est-ce que RoundGlass Reach?

RoundGlass Reach est votre coach de santé personnel qui vous aide à vivre une vie plus saine, plus forte et plus heureuse chaque jour. Il vous donne les outils dont vous avez besoin pour un corps sain et un esprit paisible, le tout au même endroit.

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▌ Top 6 des choses que vous pouvez faire sur Reach

1. Coaching personnalisé : faites appel à des diététiciens certifiés, des nutritionnistes cliniques, des entraîneurs de fitness, des instructeurs de yoga et des psychologues pour vous guider dans votre voyage de bien-être grâce à des appels audio / vidéo et à un chat en ligne dans ces domaines:

une. Alimentation et nutrition

De la perte de poids au renforcement de l'immunité en passant par la nutrition pendant la grossesse, nos diététistes certifiées vous couvrent avec un régime alimentaire adapté à vos besoins et préférences.

b. Yoga et fitness

Tonifiez votre corps, perdez de la graisse, atteignez vos objectifs avec un plan d'entraînement personnalisé avec un yoga expert et un coaching de fitness. Reach peut également vous aider à vous entraîner pour les marathons et à améliorer vos performances de course.

c. Gestion des conditions

Obtenez les bons conseils nutritionnels de diététistes certifiés et de nutritionnistes cliniques pour gérer le diabète, l'hypercholestérolémie, la thyroïde et la PCOD.

ré. Bien-être mental

je. Counseling EAP: Une solution d'entreprise spécialisée pour les employés pour gérer le stress et l'anxiété.

ii. Bien-être émotionnel: parlez à un conseiller en temps réel pour gérer les émotions et réduire le stress.

2. Programmes d'entraide et de pleine conscience : accédez à une méditation guidée par vous-même pour gérer l'hypertension, le stress et l'anxiété, la dépression, la colère, la solitude et d'autres problèmes émotionnels. Nos techniques de relaxation, de méditation et de pleine conscience vous aideront à mieux dormir, à améliorer votre concentration, à rester calme et à améliorer votre productivité, votre estime de soi et votre créativité.

3. Habitudes saines : Construisez des habitudes saines dans les domaines de l'alimentation, de la forme physique, du sommeil, de la motivation, de la pleine conscience, de l'hygiène et plus encore en suivant un modèle éprouvé par la science.

4. Health Trackers : Prenez soin de votre bien-être en suivant vos paramètres vitaux de santé avec ces outils:

une. Suivi des calories:

- Food Tracker: Obtenez le meilleur compteur de calories indien avec la plus grande base de données d'aliments indiens, y compris des cuisines internationales, pour analyser vos calories par repas ou voir votre décomposition des macronutriments pour suivre vos protéines, fibres et glucides.

- Activity Tracker: comptez vos pas ou suivez votre activité via Google Fit ou l'intégration du kit de santé iOS.

b. Traqueur de prise d'eau

c. Indice de masse corporelle (IMC) et autres

5. Outils de soins cliniques : Obtenez les bons outils pour gérer vos besoins médicaux:

une. Rendez-vous chez le médecin: Prenez rendez-vous avec les meilleurs médecins dans les domaines de la médecine générale, de la dermatologie, de la gynécologie, de la dentisterie, de la neurologie, de la psychiatrie, de l'homéopathie et autres.

b. e-Consult: Obtenez des consultations en ligne avec les meilleurs médecins en Inde depuis votre domicile ou n'importe où par le biais d'appels vidéo ou de chat.

c. Blood Pressure Tracker: gérez l'hypertension en gardant un œil sur vos lectures de tension artérielle. Savoir où vous vous situez vous aide à modifier l'alimentation et les médicaments, contribuant ainsi à contrôler l'hypertension.

ré. Dossiers de santé numériques: stockez vos données de santé en toute sécurité numériquement et accédez-y partout, à tout moment et en tout lieu.

e. Suivi des médicaments: ne manquez jamais une dose avec des rappels de médicaments en temps opportun et bien plus encore en utilisant le suivi des médicaments.

e. Soins familiaux: prenez rendez-vous chez le médecin, conservez les dossiers médicaux de vos amis et de votre famille et suivez les vaccinations et la croissance de votre enfant avec cette application de santé familiale.

6. Knowledge Goldmine : explorez des recettes saines et lisez ou regardez des articles et des vidéos basés sur la recherche sur la santé physique et émotionnelle, la pleine conscience, la motivation, les relations et plus encore.

▌ Atteindre l'entreprise

RoundGlass Reach, un coach en santé numérique, est une application de santé physique et émotionnelle qui aide les employés et les étudiants à gérer leur santé, leur équilibre travail-vie et leurs études tout en améliorant la productivité et les performances.