Spiral Up!

Cette application nous aide à passer rapidement du stress à la joie - souvent en 4 minutes ou moins - quelque chose qu'aucune autre méthode ne peut faire. Les outils sont basés sur l'entraînement cérébral émotionnel (EBT), développé à l'UCSF par le Dr Laurel Mellin et une équipe de chercheurs.

Le but de cette méthode est d'utiliser des techniques émotionnelles simples pour couper les circuits de stress qui peuvent causer jusqu'à 90% des problèmes de santé et, au fil du temps, pour recâbler le cerveau en vue de la résilience. Le stress étant la cause première de tant de problèmes, la recherche de nouveaux moyens de réduire rapidement le stress pourrait prévenir les problèmes de santé et améliorer l'efficacité des méthodes traditionnelles de traitement. C'est pourquoi la santé d'origine cérébrale est un mouvement.

La recherche a montré que cette approche basée sur le cerveau peut être très efficace, avec des améliorations en termes d'anxiété, de dépression, d'obésité, de diabète, de dépendance, de stress au travail, de problèmes relationnels et d'hypertension. L'utilisation des outils au fil du temps peut former le cerveau pour une résilience optimale et un accès accru aux avantages naturels de la vie: sanctuaire, authenticité, dynamisme, intégrité, intimité, spiritualité et liberté. Cette application est réservée aux membres de la communauté de la santé basée sur le cerveau.