Spiral Up!

Deze app helpt ons om snel van stress naar vreugde te gaan - vaak in 4 minuten of minder - iets dat geen andere methode kan doen. De tools zijn gebaseerd op emotionele hersentraining (EBT), die werd ontwikkeld op UCSF door Dr. Laurel Mellin en een team van onderzoekers.

Het doel van de methode is om eenvoudige emotionele technieken te gebruiken om de stresscircuits af te sluiten die tot 90 procent van de gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken en na verloop van tijd de hersenen opnieuw bedraden voor veerkracht. Omdat stress de oorzaak is van zoveel problemen, kan het vinden van nieuwe manieren om stress snel te verminderen gezondheidsproblemen voorkomen en de effectiviteit van traditionele methoden voor de behandeling ervan verbeteren. Daarom is Brain Based Health een beweging.

Onderzoek heeft aangetoond dat deze op de hersenen gebaseerde aanpak zeer effectief kan zijn, met verbeteringen in angst, depressie, obesitas, diabetes, verslavend gedrag, werkstress, relatieproblemen en hoge bloeddruk. Het gebruik van de tools in de loop van de tijd kan de hersenen trainen voor optimale veerkracht en verbeterde toegang tot de natuurlijke voordelen van het leven: heiligdom, authenticiteit, levendigheid, integriteit, intimiteit, spiritualiteit en vrijheid. Deze app is alleen voor leden van de op de hersenen gebaseerde gezondheidsgemeenschap.