Tomax.sk

Tomax je fitness appka, s ktorou dosiahneš svoj cieľ. Nájdeš tu tréningy či na doma alebo do fitka, vedukačné videá o strave či cvičení, videá cvikov s popisom a jednoduché recepty. Všetky praktické a jednoduché postupy, ktoré používam pri klientoch dávam priamo do Tvojej ruky !

Programme TRÉNINGOVÉ :

- na DOMA - tréningy pôjdem s Tebou. Obsahujú rozcvičku, časovač cvikov aj prestávok.

- do FITKA - tréningy budeš mať napísané v súbore, ktorý si môžeš stiahnuť a zapisovať si doň váhy a opakovania. Takto si najlepšie odsleduješ progresse. Taktiež tu máš videá s popisom techniky, ako cvičiť správne a efektívne

Rýchle, jednoduché a výživné RÉCEPTION na hociktorú časť dňa.

Nájdeš tu aj KOMUNITU všetkých užívateľov. To je super vec, keď sa chceš udržať v motivácii. V skupine à predsa ide lepšie.

Taktiež si môžeš sledovať PROGRES a zapisovať si napr. vahu alebo si robiť fotky, ktoré uvidíš len Ty !

Pri edukačných videách nájdeš jednoducho vysvetlené tie najdôležitejšie veci, ktoré Ti určite pomôžu.