Tomax.sk

Tomax je Fitness appka, s ktorou dosiahneš svoj cieľ。 Nájdeš tu tréningy či na doma alebo do fitka, vedukačné videá o strave či cvičení, videá cvikov s popisom a jednoduché recepty。 Všetky praktické a jednoduché postupy, ktoré používam pri klientoch dávam priamo do Tvojej ruky！

TRÉNINGOVÉ 程序：

- na DOMA - tréningy pôjdem s Tebou。 Obsahujú rozcvičku, časovač cvikov aj prestávok。

- 做 FITKA - tréningy budeš mať napísané v súbore, ktorý si môžeš stiahnuť a zapisovať si doň váhy a opakovania。 Takto si najlepšie odsleduješ progres。 Taktiež tu máš videá s popisom techniky, ako cvičiť správne a efektívne

Rýchle, jednoduché a výživné RECEPTY na hociktorú časť dňa。

Nájdeš tu aj KOMUNITU všetkých užívateľov。 To je super vec, keď sa chceš udržať v motivácii。 V skupine 到 predsa ide lepšie。

Taktiež si môžeš sledovať PROGRES a zapisovať si napr。 váhu alebo si robiť fotky, ktoré uvidíš len Ty！

Pri edukačných videoách nájdeš jednoducho vysvetlené tie najdôležitejšie veci, ktoré Ti určite pomôžu。