Tomax.sk

Tomax je фитнес-приложение, с ktorou dosiahneš svoj cieľ. Nájdeš tu treningy či na doma alebo do fitka, vedukačné videá o strave či cvičení, videá cvikov s popisom a jednoduché recepty. Všetky praktické a jednoduché postupy, ktoré používam pri klientoch dávam priamo do Tvojej ruky!

ТРЕНИНГОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

- на ДОМА - Тренинги pôjdem с Tebou. Obsahujú rozcvičku, časovač cvikov aj prestávok.

- do FITKA - treningy budeš mať napísané v súbore, ktorý si môžeš stiahnuť a zapisovať si doň váhy a pakovania. Такто си najlepšie odsleduješ progres. Taktiež tu máš video s popisom techniky, ako cvičiť správne a efektívne

Rýchle, jednoduché a výživné RECEPTY na hociktorú časť dňa.

Nájdeš tu aj KOMUNITU všetkých užívateľov. To je super vec, keď sa chceš udržať v motivácii. В скупине к предса иде лепшие.

Taktiež si môžeš sledovať PROGRES a zapisovať si напр. váhu alebo si robiť fotky, ktoré uvidíš len Ty!

Pri edukačných videách nájdeš jednoducho vysvetlené tie najdôležitejšie veci, ktoré Ti určite pomožu.