Unrush

Reprogrammez votre cerveau. Reprenez le contrôle de votre temps. Renouez avec la réalité.

Unrush n'est pas un simple bloqueur d'applications. C'est un outil de bien-être numérique conçu pour vous aider à rompre le cercle vicieux du défilement compulsif et à retrouver votre capacité de concentration profonde.

Les applications modernes sont conçues pour provoquer des pics de dopamine constants, créant ainsi des habitudes difficiles à briser par la seule volonté. Unrush agit en insérant une « pause consciente » entre votre impulsion à faire défiler l'écran et l'action elle-même.

COMMENT FONCTIONNE UNRUSH ? Lorsque vous ouvrez une application distrayante par habitude, Unrush intervient avec un écran de pause apaisant et non intrusif. Au lieu d'un blocage brutal, il vous pose une simple question : « Est-ce intentionnel ? »

En exigeant un bref exercice de respiration ou un exercice de concentration avant d'autoriser l'accès, Unrush donne à votre cortex préfrontal le temps de se rééduquer, rééduquant ainsi vos connexions neuronales au fil du temps.

FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES

• Interventions de pleine conscience : Choisissez parmi différents défis de « déblocage » (respiration rythmique, séquences de tapotements, jeux d’inclinaison et de maintien) conçus pour apaiser votre système nerveux avant d’ouvrir une application distrayante. • Jardin de concentration : Un environnement vivant et évolutif qui se développe imperceptiblement à mesure que vous adoptez de meilleures habitudes. Sans « points » ni « niveaux », le jardin reflète simplement votre constance et votre calme. • Tableau de bord de clarté : Consultez des indicateurs pertinents sans distraction. Suivez votre score de concentration et voyez précisément combien de minutes vous avez économisées en réduisant le défilement. • Limites personnalisées : Désignez facilement les applications qui nécessitent une pause de pleine conscience et celles qui restent toujours accessibles.

CONFIDENTIALITÉ GARANTIE : Unrush est conçu pour garantir une confidentialité absolue. • Aucune transmission de données : Aucune donnée personnelle, aucune information sur l’utilisation de l’application ni aucun comportement ne quitte votre appareil. • Aucun compte requis : Utilisez l’application immédiatement sans vous inscrire ni partager votre adresse e-mail. • Traitement local : Toutes les « interventions de pleine conscience » et les statistiques sont calculées et stockées localement sur votre téléphone.

Information relative au service d'accessibilité : Unrush utilise l'API AccessibilityService pour fournir ses fonctionnalités essentielles de bien-être numérique. Ce service nous permet de : • Surveiller les applications actuellement au premier plan afin de détecter l'ouverture d'une application bloquée. • Afficher un écran d'intervention (superposition) pour vous inciter à faire une pause et à repenser votre utilisation des applications. • Intervenir et bloquer l'accès aux applications sources de distraction afin de préserver votre concentration et votre temps.

Note relative à la confidentialité et à l'accessibilité : Nous prenons votre vie privée très au sérieux. Le service d'accessibilité est utilisé UNIQUEMENT aux fins mentionnées ci-dessus. Nous ne lisons, ne stockons ni ne transmettons aucune donnée sensible, contenu d'écran, frappe au clavier, mot de passe ou message personnel. Tous les traitements sont effectués localement et en toute sécurité sur votre appareil.