Butt Challenge

Gunakan aplikasi Butt Challenge 1 Bulan untuk melatih kaki, pantat, dan paha Anda!

Gunakan aplikasi Butt Challenge 1 Bulan untuk melatih kaki, pantat, dan paha Anda! Bisakah Anda mencapai hari ke 30? Tantangan pantat Anda mungkin dimulai dengan mudah tetapi mereka akan perlahan-lahan meningkatkan kesulitan saat Anda mencapai akhir bulan! Gunakan aplikasi tantangan untuk membuat Anda tetap termotivasi untuk membangun otot dan membakar lemak!

Fitur:

- 30 hari latihan pantat diprogram dan siap untuk pergi

- Enam tingkat kesulitan - temukan tantangan untuk setiap tingkat kebugaran Anda

- Lacak kemajuan Anda saat Anda menyelesaikan tantangan pantat 1 bulan

- Istirahat hari yang diprogram untuk memungkinkan pemulihan otot

- Video Latihan Demo untuk setiap gerakan

- Mengingatkan Anda untuk menyelesaikan tantangan hari itu

Termasuk latihan pantat:

- Jongkok Udara

- Lunges Depan

- Tendangan Flutter Mundur

- Hip Bridges

- Back Lunges

- Tendangan Keledai

- Ekstensi Kaki

- Froggy Glute Lift

Mendukung

Jika Anda mengalami masalah dengan aplikasi tantangan pantat 1 bulan, atau memiliki saran untuk memperbaikinya, kami akan senang mendengarnya dari Anda! Cukup hubungi kami dari aplikasi dengan masuk ke Pengaturan> Umpan Balik / Dapatkan Bantuan.