Buttocks workout, Hips workout

Selamat datang di aplikasi Latihan Bokong untuk Wanita, Latihan Pantat, Pinggul. Latihan bokong yang sangat efektif membantu Anda mendapatkan bokong yang sempurna lebih cepat daripada latihan lainnya! Hanya beberapa menit sehari, hanya dalam 4 minggu, Anda akan membuat bokong Anda semakin indah! Latihan Pantat untuk aplikasi wanita memberikan Pantat dan Kaki yang sangat efektif Dalam 21 Hari. Ini sangat membantu untuk kedua tujuan, jika Anda ingin membakar lemak pantat. atau Jika Anda Ingin Menumbuhkan Bokong Anda?

Butt & Legs Workout menawarkan Anda metode pelatihan baru: Rencana latihan sistematis 21 hari - lebih efektif tetapi membutuhkan lebih sedikit peralatan dan memiliki lebih sedikit batasan. Tidak Ada Peralatan yang Dibutuhkan untuk memulai latihan glutes Anda hari ini, Latihan Rumahan yang berbeda untuk bokong & kaki menunggu Anda.

Rencana Pelatihan untuk Tujuan Berbeda

Pembakaran lemak pantat - bagi mereka yang ingin mengurangi lemak bokong, dapatkan bokong yang kencang dan kencang.

Pertumbuhan pantat - bagi mereka yang ingin menumbuhkan bokong mereka. Ini berfokus pada membangun bokong yang bulat dan terangkat dengan cepat tanpa menumbuhkan paha.

Fitur Luar Biasa Lainnya

- Latihan cepat dan efektif untuk bokong yang bagus

- Latihan ini cocok untuk semua orang, baik pemula maupun profesional

- Tidak perlu peralatan, berolahragalah dengan berat badan Anda

- Membakar lemak, mengencangkan bokong, dan mendapatkan bokong yang kencang dan bulat

- Rutinitas pemanasan dan peregangan

- Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda dan kalori yang terbakar

- Turunkan berat badan dengan pelatih pribadi Anda

- Latihan bokong, latihan penurunan lemak

- Latihan berbeda setiap hari, latihan bokong bulat

- Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah

Pantat Latihan - Latihan Rumahan, Tanpa Peralatan

Latihan yang bervariasi, singkat dan efektif setiap hari untuk membuat Anda berkeringat, dan membuat latihan harian tetap sederhana dan menyenangkan. Tidak perlu peralatan, tidak ada gym, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah atau di mana pun, kapan pun.

Sesuaikan Rencana Pelatihan

Buat rutinitas latihan harian Anda sendiri dari ratusan latihan. Anda dapat mengganti latihan, menyesuaikan urutan latihan, dll. Dengan pengingat latihan, Anda akan lebih disiplin dan tidak akan melupakan latihan harian Anda.

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit | Bokong Mengurangi Latihan

Pembakar lemak terbaik untuk pria dan wanita untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.

Bagikan dengan mudah aplikasi latihan bokong terbaik untuk wanita ini dengan teman-teman Anda termasuk cara mendapatkan bokong yang lebih besar, latihan glute harian di rumah, latihan kaki pinggul untuk wanita, dan mengencangkannya dengan cepat. Tunjukkan latihan bokong & lekuk tubuh dan prestasi latihan Anda.

Latihan Booty

Latihan booty yang efektif dirancang untuk membantu Anda mendapatkan bokong yang indah. Coba latihan rampasan kami sekarang!

Latihan Pantat Harian - Latihan Kaki

Latihan Kaki untuk wanita membantu Anda mengencangkan bokong (glute), membakar lemak perut, melangsingkan kaki, merapikan lingkar pinggang, dan mendapatkan bentuk tubuh yang baik. Ikuti set latihan rumahan untuk merasakan sensasi terbakar.

CATATAN: Jika Anda memiliki beberapa batasan: cedera, sakit kepala, penyakit, konsultasikan dengan dokter sebelum memulai aktivitas fisik. Kami tidak bertanggung jawab atas cedera yang mungkin Anda derita selama pelatihan.