Gym Workout

Gym Workout Tracker akan menghitung 1RM Anda untuk menyesuaikan berat rutinitas Anda

Latihan Gym: Pelatih Gym

Dapatkan otot, daya tahan, kekuatan maksimal, atau kencangkan dengan Gym Workout Tracker melalui set, repetisi, dan berat yang dirancang secara ahli! Rutinitas kami akan disesuaikan dengan tujuan Anda dan peralatan gym yang tersedia untuk memaksimalkan hasil Anda dan membantu Anda mencapai batas.

Pelatih Kebugaran: Latihan Rumahan menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membentuk otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.

Untuk pemula & tikus gym: Gym Workout Tracker akan menghitung 1RM Anda untuk menyesuaikan bobot rutinitas Anda. Kami akan menyesuaikan rutinitas yang dirancang dengan ahli untuk tujuan Anda yang berbeda. Dan Anda dapat memperbarui 1 RM, set, atau repetisi kapan saja untuk mengikuti kecepatan Anda sendiri.

Program latihan kami berisi informasi mendetail tentang Set, Repetisi, Beban, Kecepatan, dan Istirahat untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran. Berolahraga di rumah atau di gym menggunakan rutinitas latihan dan program pelatihan kami yang berorientasi pada tujuan.

Basis data & instruksi latihan yang kaya: 500+ latihan dikategorikan berdasarkan kelompok otot, peralatan, atau kata kunci untuk Anda. Foto & video HD kami dan instruksi mendetail kami dapat membantu Anda memperbaiki formulir latihan dan menghindari cedera.

Aplikasi Gym Workout & Fitness Trainer mengajarkan Anda untuk menggunakan berat badan Anda sendiri sebagai perangkat latihan Anda, dengan lebih dari 200 latihan dan rutinitas serta tutorial latihan yang berbeda. Notifikasi, pengingat membantu Anda tetap fokus.

Fitness & Bodybuilding diperuntukkan bagi mereka yang ingin memulai gaya hidup aktif baru, membangun kebiasaan sehat, dan merasa luar biasa.

Fitur Utama Latihan Gym - Pelatih Kebugaran :

• Tantang diri Anda dengan rutinitas yang dirancang dengan ahli.

• Rutin pemanasan dan peregangan.

• Buat rutinitas latihan Anda sendiri tanpa batas jumlah.

• Video latihan oleh binaragawan profesional yang menunjukkan teknik dan gerakan yang tepat dengan deskripsi mendetail.

• Bagan melacak tren berat badan Anda.

• Edit dan buat ulang rutinitas kapan pun Anda mau.

• Sesuaikan pengingat latihan Anda

• Sukai latihan favorit Anda dan tambahkan ke favorit.

• 500+ latihan agar olahraga Anda tetap segar dan menyenangkan.

• Lacak kemajuan Anda dengan statistik dan bagan yang jelas.

• Panduan video dan animasi terperinci.

• Cari otot yang digunakan dan otot yang tepat bekerja dengan latihan.

• Tidak perlu jaringan untuk memulai perjalanan kebugaran Anda.

• Menerima latihan latihan baru yang ditambahkan di aplikasi.

• Panduan foto dan video berkualitas tinggi.

• Waktu istirahat keseluruhan dan spesifik yang fleksibel.

• Rutinitas latihan Pemula, Menengah & Pro oleh mentor gym.

• Sejarah semua data Anda dengan grafik interaktif kinerja Anda.

• Video Latihan Offline oleh binaragawan profesional yang menunjukkan teknik dan gerakan yang tepat.

• Tidak ada kelompok otot yang tertinggal dalam rencana latihan pribadi Anda.

• Rencanakan latihan dan latihan kapan saja, di mana saja dengan salah satu aplikasi latihan gym pelatih pribadi terbaik gratis.

Jangan ragu untuk mengirimkan umpan balik kepada kami untuk saran dan perbaikan, kami akan membalas sesegera mungkin.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang aplikasi rutin rumah & gym kami, hubungi kami.