Gym Workout

Gym Workout Tracker calculará seu 1RM para ajustar o peso de sua rotina

Treino de Ginástica: Treinador de Ginástica

Ganhe músculos, resistência, força máxima ou fique tonificado com o Gym Workout Tracker através de conjuntos, repetições e pesos habilmente projetados! Nossas rotinas se adaptarão ao seu objetivo e ao equipamento de ginástica disponível para maximizar seus resultados e ajudá-lo a superar seus limites.

Fitness Coach: Home Workouts fornece rotinas de treino diárias para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a boa forma em casa sem precisar ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso do seu corpo.

Para iniciantes e ratos de academia: Gym Workout Tracker calculará seu 1RM para ajustar o peso de suas rotinas. Personalizaremos rotinas projetadas por especialistas para seus diferentes objetivos. E você pode atualizar 1 RM, séries ou repetições a qualquer momento para manter seu próprio ritmo.

Nossos programas de treino contêm informações detalhadas de séries, repetições, carga, velocidade e descanso para ajudá-lo a atingir sua meta de condicionamento físico. Treine em casa ou na academia usando nossas rotinas de treino e programa de treinamento orientados para objetivos.

Rico banco de dados de exercícios e instruções: mais de 500 exercícios são categorizados por grupos musculares, equipamentos ou palavras-chave para você. Nossas fotos e vídeos em HD e instruções detalhadas podem ajudá-lo a corrigir sua forma de exercício e evitar lesões.

O aplicativo Gym Workout & Fitness Trainer ensina você a usar seu próprio peso corporal como seu dispositivo de exercício, com mais de 200 exercícios e rotinas diferentes e tutoriais de exercícios. Notificações e lembretes ajudam a manter o foco.

Fitness & Bodybuilding é para quem quer começar um novo estilo de vida ativo, construir hábitos saudáveis ​​e se sentir incrível.

Principais recursos do Gym Workout - Fitness Trainer:

• Desafie-se com rotinas projetadas por especialistas.

• Rotinas de aquecimento e alongamento.

• Crie suas próprias rotinas de treino sem limites de número.

• Vídeos de treino de fisiculturistas profissionais que mostram a técnica e os movimentos corretos com descrição detalhada.

• O gráfico rastreia suas tendências de peso.

• Edite e regenere as rotinas sempre que quiser.

• Personalize seus lembretes de treino

• Curta seus exercícios favoritos e adicione aos favoritos.

• Mais de 500 exercícios para manter seu treino atualizado e divertido.

• Acompanhe seu progresso com estatísticas e gráficos claros.

• Guias detalhados de vídeo e animação.

• Encontre os músculos usados ​​e os músculos exatos trabalhados pelo exercício.

• Não precisa de rede para iniciar sua jornada de condicionamento físico.

• Receba novos exercícios de treinamento adicionados no aplicativo.

• Orientação por foto e vídeo de alta qualidade.

• Temporizador de descanso especificado e geral flexível.

• Rotinas de treino para iniciantes, intermediários e profissionais por mentores de academia.

• Histórico de todos os seus dados com gráficos interativos do seu desempenho.

• Vídeos de treino offline de fisiculturistas profissionais que mostram a técnica e os movimentos corretos.

• Nenhum grupo muscular é deixado para trás em seu plano de treinamento personalizado.

• Planeje treinos e treinos a qualquer hora, em qualquer lugar com um dos melhores aplicativos de treino de academia de personal trainer grátis.

Sinta-se à vontade para nos enviar feedback para sugestões e melhorias, responderemos o mais breve possível.

Se você tiver dúvidas sobre nosso aplicativo de rotina para casa e academia, entre em contato conosco.