Gym Workout

जिम वर्कआउट ट्रैकर आपकी दिनचर्या के वजन को समायोजित करने के लिए आपके 1RM की गणना करेगा

जिम वर्कआउट: जिम कोच

विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किए गए सेट, प्रतिनिधि और वजन के माध्यम से मांसपेशियों, सहनशक्ति, अधिकतम ताकत हासिल करें या जिम कसरत ट्रैकर के साथ टोन करें! हमारी दिनचर्या आपके लक्ष्य और आपके परिणामों को अधिकतम करने के लिए उपलब्ध जिम उपकरण के अनुकूल होगी और आपको अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद करेगी।

फिटनेस कोच: होम वर्कआउट आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत रूटीन प्रदान करता है। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप बिना जिम जाए घर पर ही मसल्स बना सकते हैं और फिटनेस बनाए रख सकते हैं। किसी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

शुरुआती और जिम चूहों के लिए: जिम वर्कआउट ट्रैकर आपके रूटीन के वजन को समायोजित करने के लिए आपके 1RM की गणना करेगा। हम आपके अलग-अलग लक्ष्यों के लिए विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किए गए रूटीन को कस्टमाइज़ करेंगे। और आप अपनी गति बनाए रखने के लिए किसी भी समय 1 आरएम, सेट या प्रतिनिधि को अपडेट कर सकते हैं।

हमारे कसरत कार्यक्रमों में आपको अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करने के लिए सेट, रेप्स, लोड, गति और आराम की विस्तृत जानकारी होती है। हमारे लक्ष्य उन्मुख कसरत दिनचर्या और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग करके घर पर या जिम में कसरत करें।

समृद्ध व्यायाम डेटाबेस और निर्देश: 500+ व्यायाम आपके लिए मांसपेशी समूहों, उपकरण या कीवर्ड द्वारा वर्गीकृत किए गए हैं। हमारे एचडी फोटो और वीडियो और विस्तृत निर्देश आपको अपना व्यायाम फॉर्म ठीक करने और चोटों से बचने में मदद कर सकते हैं।

जिम कसरत और फिटनेस ट्रेनर ऐप आपको 200 से अधिक विभिन्न अभ्यासों और दिनचर्या और अभ्यास ट्यूटोरियल के साथ अपने व्यायाम उपकरण के रूप में अपने शरीर के वजन का उपयोग करना सिखाता है। सूचनाएं, रिमाइंडर आपको ध्यान केंद्रित रखने में मदद करते हैं।

फ़िटनेस और बॉडीबिल्डिंग उनके लिए है जो एक नई सक्रिय जीवन शैली शुरू करना चाहते हैं, स्वस्थ आदतें बनाना चाहते हैं, और अद्भुत महसूस करना चाहते हैं।

जिम वर्कआउट - फिटनेस ट्रेनर की मुख्य विशेषताएं:

• विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किए गए रूटीन के साथ स्वयं को चुनौती दें।

• वार्म-अप और स्ट्रेचिंग दिनचर्या।

• संख्या की सीमा के बिना अपना खुद का व्यायाम रूटीन बनाएं।

• पेशेवर बॉडीबिल्डर द्वारा वर्कआउट वीडियो जो आपको विस्तृत विवरण के साथ सही तकनीक और मूवमेंट दिखाते हैं।

• चार्ट आपके वजन के रुझान को ट्रैक करता है।

• जब भी आप चाहें दिनचर्या को संपादित और पुन: उत्पन्न करें।

• अपने कसरत अनुस्मारक अनुकूलित करें

• अपने पसंदीदा अभ्यासों को पसंद करें और पसंदीदा में जोड़ें।

• अपनी कसरत को तरोताज़ा और मज़ेदार बनाए रखने के लिए 500+ व्यायाम।

• स्पष्ट आंकड़ों और चार्ट के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड।

• उपयोग की गई मांसपेशियों और व्यायाम द्वारा काम की गई सटीक मांसपेशियों का पता लगाएं।

• अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए किसी नेटवर्क की आवश्यकता नहीं है।

• ऐप में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें।

• उच्च गुणवत्ता वाली फोटो और वीडियो मार्गदर्शन।

• कुल मिलाकर लचीला और निर्दिष्ट रेस्ट टाइमर।

• जिम मेंटर्स द्वारा शुरुआती, इंटरमीडिएट और प्रो वर्कआउट रूटीन।

• आपके प्रदर्शन के इंटरैक्टिव ग्राफ़ के साथ आपके सभी डेटा का इतिहास।

• पेशेवर बॉडी बिल्डरों द्वारा ऑफ़लाइन कसरत वीडियो जो आपको सही तकनीक और चाल दिखाते हैं।

• आपकी व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना में कोई मांसपेशी समूह पीछे नहीं रह गया है।

• किसी भी समय, कहीं भी सर्वश्रेष्ठ पर्सनल ट्रेनर जिम वर्कआउट ऐप्स के साथ वर्कआउट और वर्कआउट की योजना बनाएं।

सुझाव और सुधार के लिए हमें प्रतिक्रिया भेजने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, हम जल्द से जल्द जवाब देंगे।

यदि आपके पास हमारे घर और जिम रूटीन ऐप के बारे में प्रश्न हैं तो हमसे संपर्क करें।