iNatal

Apakah kamu hamil? Jangan ragu, unduh aplikasi Anda untuk kehamilan!

Apakah kamu hamil? Unduh aplikasi Anda untuk kehamilan!

iNatal menyertai Anda sepanjang 40 minggu kehamilan yang memberi Anda informasi dari minggu ke minggu. Ikuti evolusi bayi, pecahkan keraguan paling sering di forum kami tentang kehamilan dan temukan fitur-fitur interaktif untuk menjaga pola makan Anda dan aktif mempromosikan kesejahteraan Anda. Semua berkat ketelitian dan saran dalam kandungan spesialis internasional dalam bidang kedokteran dan penelitian ibu-janin.

iNatal - Aplikasi terbaik untuk wanita hamil

* Seminggu saya

Buat profil hamil Anda, kenalkan tanggal peraturan terakhir Anda, sehingga aplikasi diperbarui secara otomatis setiap minggu dengan informasi tentang perkembangan bayi, evolusi gejala dan sensasi kehamilan yang biasa serta tes medis yang paling penting. Ini juga memungkinkan Anda untuk melacak evolusi berat badan ibu dan janin.

* Kehamilan

Dengan surat kabar mingguan Anda dapat mengetahui perubahan bayi dan ibunya, serta tes medis yang relevan selama 40 minggu kehamilan. Ini juga memungkinkan Anda untuk berkonsultasi dengan gejala yang paling umum, mencari istilah dalam ensiklopedia tematik dan menemukan jawaban atas pertanyaan paling umum.

* Buruh

Seluruh bagian yang didedikasikan untuk persalinan, pascapersalinan dan menyusui, dengan keraguan yang biasa dijawab oleh spesialis dalam kedokteran ibu-janin. Termasuk: rekomendasi tentang cara mempersiapkan hari persalinan (saran pernapasan, latihan untuk menyiapkan area panggul, bagaimana mengetahui apakah Anda telah memecah air ...); saran tentang perawatan pascapersalinan (informasi gizi, latihan, komplikasi yang paling umum) dan menyusui.

* Setiap hari

Apakah Anda ingin mengingat momen-momen terpenting kehamilan? Kapan Anda melihat tendangan pertama? Buat buku harian pribadi Anda dan tuliskan semua yang Anda inginkan selama minggu-minggu kehamilan dan simpan foto-foto itu yang mengingatkan Anda tentang momen-momen paling istimewa.

* Kunjungan saya

Tulis di 'Kunjungan Saya' janji medis Anda berikutnya yang berhubungan dengan kehamilan. Cara mudah untuk mengelola agenda selama sembilan bulan dan tuliskan pertanyaan atau pertanyaan yang ingin Anda sampaikan kepada ginekolog atau bidan Anda pada kunjungan berikutnya.

* Kesejahteraan

Merawat kesehatan selama kehamilan baik untuk Anda dan bayi. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah melalui teknik relaksasi, seperti Mindfulness. Berkat kolaborasi dengan esMindfulness Institute, kami telah merancang rencana pelatihan yang dipersonalisasi untuk membiasakan Anda dengan alat ini. Ada 10 sesi audio selama 10 minggu. Terbukti bahwa selain meningkatkan mood Anda memiliki manfaat untuk bayi, mencegah komplikasi dan mempromosikan perkembangan mereka.

* Nutrisi

Selama kehamilan sangat penting untuk mengikuti diet yang baik untuk kesehatan Anda dan bayi Anda. Berkat kerja sama dengan para peneliti dan ahli gizi dari tim Cardiovascular Risk, Nutrition and Aging dari IDIBAPS, kami telah membuat rencana nutrisi individual dengan menu dan resep untuk setiap minggu kehamilan dengan nutrisi yang direkomendasikan untuk Anda dan bayi. Ini termasuk daftar makanan yang direkomendasikan dan kalkulator kehamilan yang memungkinkan Anda untuk mengontrol apa yang berat badan yang sehat di setiap bulan kehamilan. Dengan cara ini kita beradaptasi dengan setiap kasus diet selama kehamilan yang sempurna.

* Agenda kontak

Tambahkan kontak yang paling penting: dokter kandungan Anda, bidan Anda, ahli gizi Anda, dll. untuk dapat menelepon atau menulis secara langsung selama minggu-minggu kehamilan.

Ribuan orang sudah menggunakannya. Unduh aplikasi untuk kehamilan definitif dan temukan cara untuk hidup sepenuhnya dengan dukungan medis terbaik!