J&J Official 7 Minute Workout

Sebuah cepat, sederhana, cara berbasis ilmu pengetahuan untuk membuat setiap hitungan menit!

Dirancang oleh Chris Jordan, Direktur Latihan Fisiologi di Johnson & Johnson Human Performance Institute, aplikasi telah diunduh lebih dari 2,5 juta kali di 230 + negara!

Fitur Utama:

• Perpustakaan Workout berisi 22 latihan yang telah ditetapkan, bervariasi dalam intensitas dan durasi

• Workouts dirancang untuk menyesuaikan jadwal Anda, mulai 7-32 menit

• 72 latihan dan 22 latihan Anda dapat menyesuaikan untuk membuat lebih dari 1.000 variasi - dari mudah untuk keras

• fitur Workout Cerdas pengukur kebugaran dan motivasi tingkat Anda dan menciptakan berbagai latihan khusus untuk Anda

• Buat latihan penargetan beberapa daerah fokus dan intensitas latihan

• Kontrol musik dan audio meminta dari perangkat Anda

• Pelajari latihan dengan video tutorial 72 high-definition

• Set latihan dan aktivitas pengingat untuk membantu Anda tetap di jalur

• Bagi latihan Anda melalui Facebook dan Twitter

Sudah waktunya untuk bekerja di luar!