J&J Official 7 Minute Workout

Быстрый, простой способ научной основе, чтобы сделать каждую минуту!

Дизайн Крис Джордан, директор физиологии упражнений в Johnson & Johnson института Performance человека, приложение было загружено более 2,5 миллиона раз в 230+ странах!

Ключевая особенность:

• Библиотека Workout содержит 22 предустановленных тренировки, различные по интенсивности и продолжительности

• Разминки разработаны, чтобы соответствовать вашему графику, начиная от 7 до 32 минут

• 72 упражнений и 22 тренировок вы можете настроить, чтобы создать более 1000 вариаций - от простого к сложному

• Интеллектуальная функция тренировки манометры ваш фитнес и мотивации уровень и создает множество тренировок специально для вас

• Создание пользовательских тренировок таргетинг несколько областей фокусировки и интенсивности тренировки

• Управление музыки и голосовые подсказки из устройства

• Изучите упражнения с 72 высокой четкости видео-уроки

• Установить тренировки и бездеятельность напоминания, чтобы помочь вам остаться на трассе

• Поделитесь своими тренировками через Facebook и Twitter

Пора работать!