Mindfulness Coach


10.0
2.6.16 oleh US Department of Veterans Affairs (VA)
Oct 19, 2023 Versi lama

Tentang Mindfulness Coach

latihan Audio, program pelatihan dipandu diri, & sumber daya untuk mendukung praktek

Mindfulness berarti memperhatikan dan memperhatikan apa yang terjadi di saat ini, tanpa menghakimi itu. Mindfulness telah terbukti efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan keseimbangan emosional, meningkatkan kesadaran diri, membantu dengan kecemasan dan depresi, dan mengatasi lebih efektif dengan nyeri kronis.

Mindfulness Pelatih 2.0 dikembangkan untuk membantu Veteran, anggota Service, dan lain-lain belajar bagaimana untuk melatih perhatian. Aplikasi ini menyediakan program bertahap, dipandu diri pelatihan yang dirancang untuk membantu Anda memahami dan mengadopsi praktik kesadaran sederhana. Mindfulness Pelatih juga menawarkan perpustakaan informasi tentang kesadaran (misalnya “Apa Mindfulness?”, “Bagaimana ke Anchor Perhatian Anda”), 12 latihan kesadaran audio dipandu dan katalog berkembang latihan tambahan yang tersedia untuk download gratis, penetapan tujuan dan pelacakan, penilaian kesadaran penguasaan untuk membantu Anda melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu, pengingat disesuaikan, dan akses ke sumber daya dukungan dan krisis lainnya. Pelatih Mindfulness gratis, tidak mengambil atau berbagi informasi pribadi Anda, dan tidak memerlukan add-on pembelian.

Mindfulness Pelatih diciptakan oleh Pusat Nasional VA untuk PTSD.

Apa yang baru dalam versi terbaru 2.6.16

Last updated on Oct 20, 2023
* fixed a bug that was affecting Practice Now on some devices

Informasi APL tambahan

Versi Terbaru

2.6.16

Diunggah oleh

Seid Endris

Perlu Android versi

Android 6.0+

Available on

Tampilkan Selengkapnya

Use APKPure App

Get Mindfulness Coach old version APK for Android

Unduh

Use APKPure App

Get Mindfulness Coach old version APK for Android

Unduh

Mindfulness Coach Alternatif

Mendapatkan lebih banyak dari US Department of Veterans Affairs (VA)

Menemukan