naft - Workout Tracker Gym Log

Pelacak latihan dan log gym paling intuitif secara global

Memperkenalkan naft, pelacak dan perencana latihan paling intuitif secara global. Nikmati pengalaman bebas iklan. Susun strategi rutinitas angkat beban Anda, dokumentasikan latihan Anda, dan pantau kemajuan kebugaran Anda dengan mudah. Bergabunglah dengan komunitas kebugaran kami yang berkembang dan mulailah perjalanan Anda hari ini - semuanya gratis!

• Pantau lift Anda dengan mudah melalui antarmuka yang intuitif dan ramah pengguna.

• Akses perpustakaan latihan yang luas

• Bersainglah dengan teman-teman. Tambahkan mereka dan mulailah membandingkan data.

• Sesuaikan latihan sesuai keinginan Anda dengan membuat latihan khusus.

• Kategorikan set sebagai Pemanasan, Normal, Set Jatuhkan, atau Gagal.

• Dapatkan wawasan mendalam tentang sesi latihan Anda dengan grafik kelompok otot yang terperinci.

• Hitung One Rep Max (1RM) Anda dengan mudah untuk semua latihan kekuatan.

• Buat rutinitas latihan dalam jumlah tak terbatas sesuai kebutuhan Anda.

• Visualisasikan kemajuan pengangkatan Anda dengan grafik menawan, menampilkan volume, beban maksimum yang diangkat, total repetisi, dan 1 Rep Maks.

• Nikmati Mode Gelap yang ramping dan ramah mata untuk aplikasi Anda.