naft - Workout Tracker Gym Log

Penjejak senaman dan gim gim yang paling intuitif di seluruh dunia

Memperkenalkan naft, penjejak dan perancang senaman paling intuitif di seluruh dunia. Nikmati pengalaman tanpa iklan. Susun strategi rutin angkat berat anda, dokumentasikan latihan anda dan pantau kemajuan kecergasan anda dengan mudah. Sertai komuniti kecergasan kami yang berkembang maju dan mulakan perjalanan anda hari ini - semuanya percuma!

• Pantau lif anda dengan mudah melalui antara muka yang intuitif dan mesra pengguna.

• Akses perpustakaan latihan yang luas

• Berdaya saing dengan rakan. Tambahkan mereka dan mula membandingkan data.

• Sesuaikan senaman anda mengikut keinginan anda dengan membuat latihan tersuai.

• Kategorikan set sebagai Warmup, Normal, Drop set, atau Failure.

• Dapatkan pandangan mendalam tentang sesi senaman anda dengan graf kumpulan otot yang terperinci.

• Kira One Rep Max (1RM) anda dengan mudah untuk semua latihan kekuatan.

• Buat bilangan rutin senaman tanpa had untuk memenuhi keperluan anda.

• Visualisasikan kemajuan mengangkat anda dengan graf yang menawan, mempamerkan volum, berat maksimum yang diangkat, jumlah ulangan dan 1 Rep Maks.

• Alami Mod Gelap yang anggun dan mesra mata untuk apl anda.