Återhämtningsguiden – för dig

Panduan pemulihan - bagi mereka yang merasa tidak enak badan ditulis oleh orang-orang yang memiliki pengalaman pribadi tentang penyakit mental dan pemulihannya. Melewati, atau hidup dengan penyakit mental, mengalami emosi yang menyakitkan atau mengalami krisis adalah sesuatu yang dapat mempengaruhi kita semua. Tidak apa-apa untuk tidak merasa baik-baik saja. Tapi apa yang menyakitkan dan bisa dialami sebagai putus asa sekarang, bisa menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu. Terkadang Anda mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk merasa lebih baik, dan itu juga tidak masalah.

Panduan pemulihan - bagi mereka yang merasa tidak enak badan ditulis untuk menjadi pendukung dalam pemulihan Anda. Itu dibagi menjadi empat bab dan berisi, antara lain, cerita tentang pemulihan, di mana Anda dapat mencari dukungan, dan apa yang telah membantu orang lain yang tidak sehat. Itu juga berisi alat yang memberi Anda kesempatan untuk merenungkan apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.

Anda memilih bagaimana Anda ingin menggunakan Panduan Pemulihan - bagi mereka yang merasa tidak enak badan. Anda dapat membacanya dari sampul ke sampul, tetapi Anda juga dapat memilih bab yang dirasa penting bagi Anda. Anda dapat melalui panduan ini sendiri, atau bersama dengan seseorang yang dekat dengan Anda. Pilihan ada di tangan Anda dan Anda menggunakan panduan ini dengan cara yang Anda rasa nyaman. Mungkin juga Anda tidak ingin atau tidak tahan menggunakan panduan ini sekarang. Jika mau, Anda selalu dapat kembali ke materi di lain waktu.