Sister Strong

Program fleksibel Sister Strong membantu Anda berlatih dalam olahraga kehidupan sehari-hari dan menjadi ibu, sehingga Anda dapat membangun tubuh yang kuat yang mendukung gaya hidup (dan orang-orang) yang Anda cintai.

Kami percaya bahwa menjadikan kebugaran sebagai bagian rutin dari rutinitas Anda tidak hanya dapat dilakukan tetapi juga penting untuk hidup dengan kekuatan dan kepercayaan diri. Baik Anda baru mengenal kebugaran, mantan atlet, hamil, atau pasca melahirkan, Sister Strong dapat mendukung tujuan kebugaran Anda dan membantu menjadikan kekuatan, kepercayaan diri, dan konsistensi sebagai bagian dari diri Anda.

Jika Anda mencari rencana kebugaran untuk membantu Anda:

Merasa diberdayakan untuk mengendalikan perjalanan kebugaran Anda

Maksimalkan waktu Anda di gym

Meningkatkan stamina untuk beraktivitas sehari-hari

Ikuti terus anak-anak Anda

Anda berada di tempat yang tepat. Bergabunglah bersama 200+ wanita lain yang memilih untuk bersama-sama membangun gaya hidup yang lebih kuat dan sehat.

Lewatlah sudah hari-hari mencari Youtube atau Pinterest untuk latihan Anda hari ini. Kami telah melakukan latihan berat untuk Anda (lihat apa yang kami lakukan di sana? 😉) dan menyediakan beberapa rencana latihan yang dirancang untuk di mana pun Anda berada dalam perjalanan kebugaran Anda - pemula hingga mahir.

‍

Program baru akan terus dirilis secara berkala (kami berkembang seiring pertumbuhan Anda!) dan Anda juga memiliki opsi untuk berpartisipasi dalam tantangan komunitas khusus - karena kami menyukai sedikit kesenangan dan persaingan di sini. 🥳

JIKA Anda ingin akses ke:

Pelatihan kekuatan progresif, kerja inti dan pengembangan, kardio, yoga dan pemulihan, pembinaan, tutorial video dan komunitas- Bergabunglah dengan kami hari ini!