Sister Strong

Comunidad de formación progresiva para mamás y mujeres en cada etapa de la vida.

Los programas flexibles de Sister Strong te ayudan a entrenar para los deportes cotidianos de la vida y la maternidad, para que puedas desarrollar un cuerpo fuerte que respalde el estilo de vida (y las personas) que amas.

Creemos que hacer del fitness una parte constante de su rutina no sólo es factible sino vital para vivir con fuerza y ​​confianza. Ya sea que sea nueva en el mundo del fitness, haya sido atleta, esté embarazada o en posparto, Sister Strong puede respaldar sus objetivos de acondicionamiento físico y ayudar a que la fuerza, la confianza y la coherencia formen parte de usted.

Si buscas un plan de fitness que te ayude:

Siéntete capacitado para tomar el control de tu viaje de fitness

Aprovecha al máximo tu tiempo en el gimnasio

Aumenta la resistencia para las actividades diarias.

Mantente al día con tus hijos

Estás en el lugar correcto. Únase a más de 200 mujeres que eligen construir juntas un estilo de vida más fuerte y saludable.

Atrás quedaron los días de buscar en Youtube o Pinterest tu entrenamiento del día. Hicimos el trabajo pesado por usted (¿ves lo que hicimos allí? 😉) y proporcionamos múltiples planes de entrenamiento diseñados para cualquier lugar en tu viaje de acondicionamiento físico, desde principiante hasta avanzado.

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Se seguirán publicando nuevos programas periódicamente (¡crecemos a medida que usted crece!) y también tendrá la opción de participar en desafíos comunitarios especiales, porque aquí nos gusta un poco de diversión y competencia. 🥳

SI deseas acceder a:

Entrenamiento de fuerza progresivo, trabajo y desarrollo central, cardio, yoga y recuperación, entrenamiento, tutoriales en vídeo y comunidad. ¡Únase a nosotros hoy!