Sister Strong

ชุมชนฝึกอบรมที่ก้าวหน้าสำหรับแม่และเด็กในทุกฤดูกาลของชีวิต

โปรแกรมที่ยืดหยุ่นของ Sister Strong ช่วยให้คุณฝึกฝนกีฬาในชีวิตประจำวันและการเป็นแม่ ดังนั้นคุณจึงสร้างร่างกายที่แข็งแรงที่รองรับไลฟ์สไตล์ (และผู้คน) ที่คุณรัก

เราเชื่อว่าการทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณไม่เพียงแต่ทำได้ แต่ยังมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็งและมั่นใจอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย อดีตนักกีฬา ตั้งครรภ์ หรือหลังคลอด Sister Strong สามารถสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้ และช่วยสร้างความแข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความสม่ำเสมอเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของคุณ

หากคุณกำลังมองหาแผนการออกกำลังกายเพื่อช่วยคุณ:

รู้สึกมีพลังที่จะควบคุมเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ

ใช้เวลาของคุณในโรงยิมให้เกิดประโยชน์สูงสุด

เพิ่มความแข็งแกร่งสำหรับกิจกรรมประจำวัน

ให้ทันกับลูก ๆ ของคุณ

คุณอยู่ในสถานที่ที่เหมาะสม เข้าร่วมกับผู้หญิงอีกกว่า 200 คนที่เลือกที่จะสร้างวิถีชีวิตที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีขึ้นด้วยกัน

หมดยุคแห่งการค้นหา Youtube หรือ Pinterest สำหรับการออกกำลังกายในแต่ละวันแล้ว เราได้ยกของหนักให้คุณแล้ว (ดูสิ่งที่เราทำที่นั่น 😉) และจัดเตรียมแผนการออกกำลังกายหลายแบบที่ออกแบบมาสำหรับทุกที่ในเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง

‍

โปรแกรมใหม่จะยังคงเปิดตัวเป็นระยะ (เราจะเติบโตเมื่อคุณเติบโต!) และคุณยังมีตัวเลือกในการเข้าร่วมในการท้าทายพิเศษของชุมชน - เพราะเราชอบความสนุกสนานและการแข่งขันเล็กๆ น้อยๆ ที่นี่ 🥳

หากคุณต้องการเข้าถึง:

การฝึกความแข็งแกร่งแบบก้าวหน้า การทำงานหลักและการพัฒนา คาร์ดิโอ โยคะและการฟื้นตัว การฝึกสอน วิดีโอสอนและชุมชน เข้าร่วมกับเราวันนี้ !