Wiggle

Wiggle membantu Anda membangun kebiasaan bergerak yang benar-benar efektif — dengan sesi singkat dan mudah dilakukan yang dapat Anda sesuaikan dengan jadwal sibuk Anda, bukan rencana kebugaran yang serba ekstrem.

Baik Anda sedang memulai kembali secara bertahap, meningkatkan mobilitas, atau mengikuti program yang dipandu pelatih, Wiggle menyederhanakan semuanya: datang, bergerak sedikit, dan bangun momentum selangkah demi selangkah setiap hari.

MARKAS HARIAN ANDA

• Lihat latihan hari ini sekilas

• Lacak rentetan login dan langkah harian Anda

• Tetap termotivasi dengan dasbor premium yang ramah dan dirancang untuk kehidupan nyata

PROGRAM YANG DIPERSONALISASI

• Selesaikan alur orientasi singkat untuk berbagi tujuan dan kebutuhan Anda

• Dapatkan program yang sesuai untuk Anda

• Atur minggu Anda — latihan, hari istirahat, dan sesi mobilitas — sesuai keinginan Anda

LATIHAN & MOBILITAS

• Ikuti sesi latihan terpandu dengan pratinjau yang jelas

• Akses video dan penilaian mobilitas untuk bergerak lebih baik dan merasa lebih baik

• Susun ulang jadwal Anda kapan saja

PERPUSTAKAAN WIGGLES

• Jelajahi daftar putar edukasi dan konten gerakan

• Pelajari teknik dan bangun kepercayaan diri di antara sesi

TETAP TERHUBUNG

• Obrolan klub untuk terhubung dengan komunitas Anda (pada paket yang memenuhi syarat)

• Tampilan kalender untuk merencanakan minggu Anda

• Alat profil untuk mengelola akun dan kemajuan Anda

DIRANCANG UNTUK KONSISTENSI, BUKAN KESEMPURNAAN

Wiggle ditujukan bagi mereka yang ingin lebih banyak bergerak tanpa harus mengubah seluruh hidup mereka. Sesi singkat. Rentetan kemajuan yang stabil. Kemajuan nyata.

Paket berlangganan mungkin termasuk Bendy & Buttery Club, tingkatan pelatihan, dan opsi keanggotaan lainnya. Fitur bervariasi tergantung paket.

Pertanyaan atau butuh bantuan? Hubungi melalui aplikasi atau pelatih Anda.