Wiggle

يساعدك تطبيق Wiggle على بناء عادة حركية مستدامة، من خلال جلسات قصيرة وسهلة التطبيق يمكنك إدراجها في يومك المزدحم، بدلاً من اتباع خطة لياقة بدنية صارمة.

سواء كنتَ تعود تدريجياً إلى ممارسة الرياضة، أو تعمل على تحسين مرونتك، أو تتبع برنامجاً بإشراف مدرب، فإن Wiggle يُبقي الأمور بسيطة: التزم بالحضور، وتحرّك قليلاً، واكتسب الزخم يوماً بعد يوم.

مركزك اليومي

• اطلع على تمرين اليوم بنظرة سريعة

• تتبع سجل تسجيل دخولك وعدد خطواتك اليومية

• حافظ على حماسك مع لوحة تحكم سهلة الاستخدام ومميزة مصممة لتناسب حياتك اليومية

برامج مخصصة

• أكمل عملية تسجيل سريعة لمشاركة أهدافك واحتياجاتك

• احصل على برنامج يناسبك

• رتب أسبوعك - تمارينك، أيام الراحة، وجلسات المرونة - بالطريقة التي تناسبك

التمارين والمرونة

• تابع جلسات التمارين الموجهة مع معاينات واضحة

• شاهد فيديوهات المرونة وقم بإجراء تقييمات لتحسين حركتك وشعورك

• أعد ترتيب جدولك في أي وقت

مكتبة ويجل

• تصفح قوائم التشغيل التعليمية ومحتوى الحركة

• تعلم تقنيات جديدة واكتسب الثقة بين الجلسات

ابقَ على اتصال

• دردشة النادي للتواصل مع مجتمعك (في الباقات المؤهلة)

• عرض التقويم لتخطيط أسبوعك

• أدوات الملف الشخصي لإدارة حسابك ومتابعة تقدمك

صُمم من أجل الاستمرارية، وليس الكمال

ويجل مصمم للأشخاص الذين يرغبون في ممارسة المزيد من الرياضة دون الحاجة إلى بذل جهد كبير تغيير جذري في حياتهم. جلسات قصيرة. تقدم مستمر. تقدّم حقيقي.

قد تشمل خطط الاشتراك نادي بيندي آند باتري، ومستويات تدريب متنوعة، وخيارات عضوية أخرى. تختلف الميزات حسب الخطة.

هل لديك أسئلة أو تحتاج إلى دعم؟ تواصل معنا عبر التطبيق أو مدربك.