Wiggle

Wiggle giúp bạn xây dựng thói quen vận động bền vững — với những buổi tập ngắn, dễ thực hiện mà bạn có thể sắp xếp vào một ngày bận rộn, chứ không phải là một kế hoạch tập luyện "tất cả hoặc không có gì".

Cho dù bạn đang bắt đầu lại từ đầu, tập trung vào khả năng vận động, hay theo một chương trình do huấn luyện viên hướng dẫn, Wiggle luôn giữ mọi thứ đơn giản: tham gia, vận động một chút, và tạo đà mỗi ngày.

NƠI TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY CỦA BẠN

• Xem nhanh bài tập hôm nay

• Theo dõi chuỗi đăng nhập và số bước đi hàng ngày

• Luôn giữ động lực với bảng điều khiển cao cấp, thân thiện, được thiết kế cho cuộc sống thực

CHƯƠNG TRÌNH CÁ NHÂN HÓA

• Hoàn thành quy trình đăng ký nhanh để chia sẻ mục tiêu và nhu cầu của bạn

• Được ghép nối với chương trình phù hợp với bạn

• Sắp xếp tuần của bạn — các buổi tập, ngày nghỉ và các buổi tập vận động — theo cách bạn muốn

BÀI TẬP & VẬN ĐỘNG

• Theo dõi các buổi tập có hướng dẫn với bản xem trước rõ ràng

• Truy cập các video và bài đánh giá về vận động để vận động tốt hơn và cảm thấy tốt hơn

• Sắp xếp lại lịch trình của bạn bất cứ lúc nào

THƯ VIỆN WIGGLES

• Duyệt qua danh sách phát giáo dục và nội dung vận động

• Học các kỹ thuật và xây dựng sự tự tin giữa các buổi tập

GIỮ KẾT NỐI

• Trò ​​chuyện nhóm để kết nối với cộng đồng của bạn (trên các gói đủ điều kiện)

• Chế độ xem lịch để lên kế hoạch cho tuần của bạn

• Công cụ hồ sơ để quản lý tài khoản và tiến độ của bạn

ĐƯỢC XÂY DỰNG CHO SỰ KIÊN TRÌ, KHÔNG PHẢI LÀ SỰ NGẮN HẠN HOÀN HẢO

Wiggle dành cho những người muốn vận động nhiều hơn mà không cần thay đổi hoàn toàn lối sống của mình. Các buổi tập ngắn. Chuỗi ngày tập đều đặn. Tiến bộ thực sự.

Các gói đăng ký có thể bao gồm Câu lạc bộ Bendy & Buttery, các cấp độ huấn luyện và các tùy chọn thành viên khác. Tính năng khác nhau tùy theo gói.

Có câu hỏi hoặc cần hỗ trợ? Hãy liên hệ qua ứng dụng hoặc huấn luyện viên của bạn.