Workout Untuk Wanita: Workout

Dapatkan fit dengan latihan wanita TERBAIK - aplikasi kebugaran wanita! Keringat 7 menit sehari untuk mendapatkan tubuh yang sempurna!

Latihan untuk wanita amrs dan kaki yang kuat, adalah satu-satunya aplikasi yang Anda butuhkan untuk lengan, perut, kaki, dan mendapatkan tubuh berotot, kuat dan jelas dari rumah tanpa peralatan atau sedikit pun bosu, kettlebell, bola obat, gelang resistensi dan bola swis

Aplikasi kebugaran wanita gratis memandu Anda menurunkan berat badan dan tetap bugar di rumah

Ikuti rencana 30 hari atau 21 hari dan dengan hanya 5-10 menit sehari Anda akan memiliki Kaki langsing dan kencang , Anda juga akan menurunkan berat badan, menambah otot dan menjadi bugar!

Latihan Wanita di Rumah memiliki latihan yang sangat efektif untuk mengencangkan kaki, mengembangkan dan membentuk otot-otot kaki, Anda dapat kehilangan lemak dari paha dan femoral.

💪 Latihan wanita singkat dan efektif

● Latihan Wanita di Rumah gratis

Setiap latihan memiliki penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga Anda dapat menjalankan setiap latihan dengan benar.

● 3 tingkat kesulitan untuk wanita

Ada 3 level untuk semua orang, termasuk pemula dan mahir untuk membantu Anda meningkatkan otot kaki, Khusus dirancang kebugaran untuk aplikasi penurunan berat badan gratis untuk wanita

● Beranda Kebugaran Wanita: Latihan Wanita di Rumah offline

* Abs latihan untuk wanita

* Latihan kaki wanita

* Tantangan 1 hingga 100 Squat - 30 hari

* HIIT Paha Pembakaran Lemak

* Baja Quadriceps dalam 30 hari

* Penguatan otot dalam 30 hari

* Sport Squat Challenge 30 hari

* Menurunkan Berat Badan dan Menurunkan Lemak dalam 30 hari latihan kaki

* Pelatihan paha dengan squat dan langkah

* Rutinitas Wanita untuk kaki berotot

* Rutin ke nada kaki

* Latihan untuk paha depan dan betis

* Latihan dengan kaki dan tangan untuk menurunkan berat badan

🍎 Paket makanan (Diet).

Ingatlah bahwa makanan sangat penting untuk hasil.

✔️ Alat latihan kaki tambahan aplikasi latihan kebugaran wanita

◽ Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan, mempertahankan, atau menambah berat badan. Cukup masukkan data Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda butuhkan untuk memenuhi tujuan Anda.

◽ Informasi lengkap tentang suplemen nutrisi olahraga

◽ Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data dan data Anda untuk menilai kemajuan Anda

Aplikasi Kebugaran Wanita

LATIHAN UNTUK WANITA - KEBUGARAN PEREMPUAN, LOSE WEIGHT PRO

DAPATKAN PRO VERSI TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN KONTEN YANG LEBIH BANYAK.