Yogasana in Marathi योगासने

Dalam praktek Yoga, Asana menunjukkan seni duduk diam dan juga setiap postur berguna untuk memulihkan dan mempertahankan praktisi kesejahteraan dan meningkatkan fleksibilitas tubuh dan vitalitas, budidaya kemampuan untuk tetap dalam meditasi duduk untuk waktu yang diperpanjang. asana tersebut dikenal dalam bahasa Inggris sebagai "postur yoga" atau "posisi yoga". Cara apapun yang kita dapat duduk atau berdiri adalah asana sementara postur yang digunakan dalam yoga disebut yogasana a. penggunaan modern termasuk berbaring di belakang, berdiri di atas kepala dan berbagai posisi lain.

Dalam Yoga Sutra, Patanjali mendefinisikan asana sebagai "untuk duduk dalam posisi yang tegas, tapi santai". Yoga di Barat umumnya dipraktekkan dalam latihan fisik atau pengobatan alternatif bukan sebagai keterampilan meditasi dasar.

Kami hadir untuk anda koleksi yogasana oleh Abhishek Thamke di Marathi. Anda membutuhkan internet hanya ketika Anda menginstal aplikasi, Anda kemudian dapat membaca buku secara offline. Anda juga dapat berbagi dengan teman dan keluarga melalui situs jejaring sosial.