Yogasana in Marathi योगासने

योग के अभ्यास में, आसन अभी भी और किसी भी आसन को बहाल करने और एक व्यवसायी के कल्याण को बनाए रखने और सुधार के शरीर के लचीलेपन और जीवन शक्ति, विस्तारित अवधि के लिए बैठा ध्यान में रहने के लिए क्षमता की खेती के लिए उपयोगी बैठे की कला को दर्शाता है। इस तरह के आसन के रूप में "योग आसन" या "योग पदों" अंग्रेजी में जाना जाता है। किसी भी तरह से है कि हम बैठने या खड़े हो सकते हैं एक आसन जबकि योग में इस्तेमाल एक आसन एक योगासनों कहा जाता है। आधुनिक उपयोग पीठ पर पड़ा शामिल है, सिर और अन्य स्थानों की एक किस्म पर खड़ा है।

योग सूत्र में, पतंजलि के रूप में "एक स्थिति यह है कि फर्म है में बैठा है, लेकिन आराम" आसन परिभाषित करता है। पश्चिम में योग सामान्यतः शारीरिक व्यायाम या वैकल्पिक चिकित्सा में के बजाय एक बुनियादी ध्यान कौशल के रूप में प्रचलित है।

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