Yogasana in Marathi योगासने

في ممارسة اليوغا، أسانا يدل على فن لا يزال جالسا، وكذلك أي موقف مفيد لاستعادة والحفاظ على الممارس رفاه وتحسين مرونة الجسم وحيويته، وزراعة القدرة على البقاء في التأمل يجلس لفترات طويلة. وتعرف هذه الوضعيات في اللغة الإنجليزية ب "المواقف اليوغا" أو "مواقف اليوغا". بأي حال من الأحوال أننا قد الجلوس أو الوقوف هو أسانا في حين أن الموقف المستخدمة في اليوغا يسمى yogasana. يشمل الاستعمال الحديث الكذب على ظهره، ويقف على رأس ومجموعة متنوعة من الوظائف الأخرى.

في سوترا اليوغا، باتنجالي يعرف أسانا بأنه "على أن يجلسوا في الموقف الذي هو شركة، ولكن استرخاء". يمارس اليوغا في الغرب عادة في ممارسة الرياضة البدنية أو الطب البديل بدلا من أن تكون مهارة التأمل الأساسية.

نقدم لكم مجموعة من yogasana التي كتبها ابهيشيك Thamke في المهاراتية. تحتاج الانترنت فقط عند تثبيت التطبيق، ومن ثم يمكنك قراءة الكتاب حاليا. يمكنك أيضا مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك عبر مواقع الشبكات الاجتماعية.