Yogasana in Marathi योगासने

ในทางปฏิบัติของการฝึกโยคะอาสนะหมายถึงศิลปะของการนั่งนิ่ง ๆ และท่าทางใด ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูและรักษาผู้ประกอบการที่เป็นอยู่ที่ดีและการปรับปรุงความยืดหยุ่นของร่างกายและพลังการปลูกฝังความสามารถที่จะยังคงอยู่ในการทำสมาธินั่งสำหรับรอบระยะเวลาที่ขยาย asanas ดังกล่าวเป็นที่รู้จักกันในภาษาอังกฤษว่า "ท่าโยคะ" หรือ "ตำแหน่งโยคะ" วิธีการใด ๆ ที่เราอาจจะนั่งหรือยืนเป็นอาสนะขณะที่ท่าที่ใช้ในการฝึกโยคะเรียกว่า yogasana การใช้งานที่ทันสมัยรวมถึงการนอนอยู่บนหลังที่ยืนอยู่บนหัวและความหลากหลายของตำแหน่งอื่น ๆ

ในพระสูตรโยคะ Patanjali กำหนดอาสนะเป็น "ที่จะนั่งอยู่ในตำแหน่งที่เป็น บริษัท ที่ แต่ผ่อนคลาย" โยคะในเวสต์มีประสบการณ์โดยทั่วไปในการออกกำลังกายหรือการแพทย์ทางเลือกมากกว่าที่จะเป็นทักษะการทำสมาธิขั้นพื้นฐาน

เรานำเสนอให้คุณคอลเลกชันของ yogasana โดย Abhishek Thamke ในฐี คุณจำเป็นต้องอินเทอร์เน็ตเฉพาะเมื่อคุณติดตั้งแอปแล้วคุณสามารถอ่านหนังสือแบบออฟไลน์ นอกจากนี้คุณยังสามารถแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวของคุณผ่านทางเว็บไซต์เครือข่ายสังคม