Курить, чтобы бросить!

व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान की मुफ़्त ऑनलाइन पुस्तक "स्मोकिंग टू क्विट!" का आधिकारिक ऐप—धूम्रपान छोड़ने की चाह रखने वालों के लिए एक ऑनलाइन बेस्टसेलर:

— लेखक द्वारा प्रदत्त एक अनूठी धूम्रपान मुक्ति विधि;

— आकर्षक, संतुलित पठन;

— धूम्रपान-विरोधी पाठ्यक्रम के लेखक के असाइनमेंट और सुझाव पूरे करना;

— लेखक से निरंतर प्रतिक्रिया और मनोवैज्ञानिक सहायता;

— संगीतमय और चित्रात्मक संगत;

— 13,000 से ज़्यादा सकारात्मक पाठक समीक्षाएं: https://kurilbrosil.ru/book/reviews

प्रभावी धूम्रपान मुक्ति

क्या आप खुद को और दूसरों को निकोटीन के ज़हर से परेशान कर चुके हैं? धूम्रपान के बिना जीवन का आनंद लेना चाहते हैं? व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान की मुफ़्त ऑनलाइन पुस्तक "स्मोकिंग टू क्विट!" आपकी जीवन रेखा साबित होगी।

हज़ारों धूम्रपान करने वालों की जान पहले ही बच चुकी है। और आप अपनी पुरानी बीमारी—धूम्रपान—पर काबू पा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य निर्धारित करें और "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" पढ़ना शुरू करें।

लेखक ने धूम्रपान किया और छोड़ दिया

व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान, एक मनोवैज्ञानिक, शिक्षक, पत्रकार और मुफ़्त ऑनलाइन पुस्तक "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" के लेखक, 55 वर्षों तक धूम्रपान करते रहे और फिर खुद ही अपनी निकोटीन की लत पर काबू पाकर इसे छोड़ दिया। उन्होंने 2009 से एक भी सिगरेट नहीं पी है।

अपने व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, व्लादिमीर शाखिदज़ान्यान धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने का अपना एक सिद्ध तरीका बताते हैं, जो एलन कार के धूम्रपान छोड़ने के आसान तरीके जैसा नहीं है।

धूम्रपान छोड़ने का आसान तरीका

ऑनलाइन पुस्तक "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" धूम्रपान करने वालों की धूम्रपान छोड़ने की इच्छा को मज़बूत करती है और उन्हें यह एहसास दिलाती है कि निकोटीन की लत पर काबू पाना जितना लगता है, उससे कहीं ज़्यादा आसान है। "धूम्रपान छोड़ने के लिए!" के लेखक द्वारा सुझाए गए कार्य पाठकों को धूम्रपान छोड़ने का एक आसान तरीका प्रदान करें, उन्हें निकोटीन की लत से लड़ने के लिए प्रेरित करें, और धूम्रपान करने वालों को उनकी लत से उबरने में मदद करें।

दैनिक "पफ्स" (पुस्तक में 42 हैं) में मापा हुआ पठन धूम्रपान करने वालों को अपनी निकोटीन छोड़ने की प्रक्रिया की स्वतंत्र रूप से योजना बनाने में मदद करता है, न केवल सचेत रूप से, बल्कि अवचेतन रूप से भी खुद पर काम करते हुए।

बिना रसायनों के धूम्रपान कैसे छोड़ें

यह ऑनलाइन पुस्तक धूम्रपान छोड़ने का एक प्रभावी तरीका प्रदान करती है और उन सभी लोगों को वास्तविक समय में मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करती है जिन्होंने धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य निर्धारित किया है, बिना धूम्रपान-रोधी गोलियों, पैच, सुइयों या टैबेक्स, चैंपिक्स, निकोरेट आदि जैसे च्युइंग गम का उपयोग किए; सम्मोहन या धूम्रपान "कोडिंग" का सहारा लिए बिना।

"धूम्रपान छोड़ने के लिए धूम्रपान करें!" निकोटीन की लत से उबरने के लिए पुराने धूम्रपान करने वालों के प्रयासों को मजबूत करता है, यह सुझाव देता है कि कैसे आसानी से निकोटीन छोड़ें और छोड़ने के बाद, धूम्रपान करने के प्रलोभन पर काबू पाएं और फिर से धूम्रपान करने लगें।

धूम्रपान छोड़ना आसान है

"धूम्रपान छोड़ने के लिए!" किसी भी डिवाइस से पढ़ें: स्मार्टफोन, टैबलेट, लैपटॉप या कंप्यूटर, अपनी सुविधानुसार। आप जब चाहें वहीं से पढ़ना शुरू कर सकते हैं जहाँ आपने छोड़ा था।

धूम्रपान छोड़ें और दूसरों की मदद करें!

"धूम्रपान छोड़ने के लिए!" अब सिर्फ़ एक ऑनलाइन किताब नहीं, बल्कि धूम्रपान करने वालों का एक समुदाय है जो एक-दूसरे का समर्थन करते हैं:

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