Курить, чтобы бросить!

ウラジミール・シャヒジャニャン著の無料オンライン書籍「Smoking to Quit!」（禁煙を目指す人のためのベストセラー書籍）の公式アプリ：

— 著者による独自の禁煙メソッド

— 魅力的で読みやすい読書体験

— 禁煙コースの著者による課題とアドバイスの実施

— 著者からの継続的なフィードバックと心理的サポート

— 音楽とイラストによる解説

— 13,000件を超える読者からの肯定的なレビュー：https://kurilbrosil.ru/book/reviews

効果的な禁煙

ニコチンで自分や周りの人を毒することにうんざりしていませんか？ タバコを吸わない人生の喜びを体験してみませんか？ ウラジミール・シャヒジャニャン著の無料オンライン書籍「Smoking to Quit!」は、あなたの命綱となるでしょう。

すでに何千人もの喫煙者が救われてきました。そして、あなたも慢性疾患である喫煙を克服できます。重要なのは、禁煙の目標を立て、「Smoking to Quit!」を読み始めることです。

著者は喫煙と禁煙を経験しています

心理学者、教師、ジャーナリストであり、無料オンライン書籍「Smoking to Quit!」の著者でもあるウラジミール・シャヒジャニャンは、55年間喫煙した後、禁煙し、ニコチン依存症を自力で克服しました。2009年以降、彼はタバコを1本も吸っていません。

ウラジミール・シャヒジャニャンは自身の経験に基づき、アレン・カーの安易な禁煙方法を模倣するのではなく、長年の実績を持つ独自の禁煙方法を喫煙者に提供しています。

禁煙の簡単な方法

オンライン書籍「Smoking to Quit!」は、喫煙者の禁煙意欲を高め、ニコチン依存症の克服は見た目よりも簡単であることを実感させてくれます。「Smoking to Quit!」の著者が提示する課題は、読者に禁煙の簡単な方法を提供し、ニコチン依存症との闘いへのモチベーションを高め、喫煙者が依存症を克服するのを支援します。

1日42回の喫煙回数（本書には42回分）を目安に、喫煙者はニコチン離脱プロセスを自ら計画し、意識的だけでなく潜在意識的にも働きかけることができます。

化学物質を使わずに禁煙する方法

このオンラインブックは、効果的な禁煙方法を提供し、タベックス、チャンピックス、ニコレットなどの禁煙薬、パッチ、注射針、チューインガム、催眠術、喫煙の「コーディング」に頼ることなく、自力で禁煙を目標に立てた人にリアルタイムの心理的サポートを提供します。

「Smoke to Quit!」は、慢性喫煙者のニコチン依存症克服の努力を支援し、ニコチンを簡単にやめ、禁煙後に喫煙への誘惑や喫煙への逆戻りを克服するためのヒントを提供します。

禁煙は簡単です

「Smoking to Quit!」は、スマートフォン、タブレット、ノートパソコン、パソコンなど、あらゆるデバイスで、ご都合の良い形式でお読みいただけます。読み終わったところからいつでも再開できます。

禁煙して、他の人を助けましょう！

「Smoking to Quit!」は、単なるオンライン書籍ではなく、互いに支え合う喫煙者のコミュニティです。

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