Курить, чтобы бросить!

Vladimir Shakhidzhanyan'ın ücretsiz çevrimiçi kitabı "Sigarayı Bırakmak İçin!"in resmi uygulaması - sigarayı bırakmak isteyenler için çevrimiçi çok satan bir kitap:

— yazar tarafından sağlanan benzersiz bir sigarayı bırakma yöntemi;

— ilgi çekici, ölçülü okuma;

— sigara karşıtı kursun yazarından ödevleri ve önerileri tamamlama;

— yazardan sürekli geri bildirim ve psikolojik destek;

— müzik ve resimli eşlik;

— 13.000'den fazla olumlu okuyucu yorumu: https://kurilbrosil.ru/book/reviews

ETKİLİ SİGARA BIRAKMA

Kendinizi ve başkalarını nikotinle zehirlemekten bıktınız mı? Sigarasız hayatın tadını çıkarmak mı istiyorsunuz? Vladimir Shakhidzhanyan'ın ücretsiz çevrimiçi kitabı "Sigarayı Bırakmak İçin!" can simidiniz olacak.

Binlerce sigara tiryakisi kurtuldu. Siz de kronik hastalığınız olan sigarayı yenebilirsiniz. Önemli olan, sigarayı bırakma hedefi belirlemek ve "Sigarayı Bırakmak İçin!"i okumaya başlamak.

YAZAR SİGARA İÇTİ VE BIRAKTI

Psikolog, öğretmen, gazeteci ve "Sigarayı Bırakmak İçin!" adlı ücretsiz çevrimiçi kitabın yazarı Vladimir Shakhidzhanyan, 55 yıl boyunca sigara içti ve nikotin bağımlılığının üstesinden kendi başına gelerek bıraktı. 2009'dan beri tek bir sigara bile içmedi.

Vladimir Shakhidzhanyan, kişisel deneyimlerine dayanarak, sigara içenlere Allen Carr'ın kolay bırakma yöntemini taklit etmeyen, zaman içinde kendini kanıtlamış kendi sigarayı bırakma yöntemini sunuyor.

SİGARAYI BIRAKMANIN KOLAY YOLU

"Sigarayı Bırakmak İçin!" adlı çevrimiçi kitap, sigara içenlerin bırakma isteklerini güçlendiriyor ve nikotin bağımlılığının üstesinden gelmenin aslında göründüğünden daha kolay olduğunu anlamalarına yardımcı oluyor. "Sigarayı Bırakmak İçin!" kitabının yazarının sunduğu görevler, okuyuculara sigarayı bırakmanın kolay bir yolunu sunuyor, onları nikotin bağımlılığıyla mücadele etmeye motive ediyor ve sigara içenlerin bağımlılıklarının üstesinden gelmelerine yardımcı oluyor.

Günlük "nefesler" halinde ölçülü okuma (kitap 42 nefesten oluşmaktadır), sigara içenlerin nikotin bırakma süreçlerini bağımsız olarak planlamalarına ve yalnızca bilinçli olarak değil, bilinçaltında da kendi üzerlerinde çalışmalarına olanak tanır.

KİMYASALLAR OLMADAN SİGARA BIRAKMA

Bu çevrimiçi kitap, sigarayı bırakmak için etkili bir yol sunar ve Tabex, Champix, Nicorette ve diğerleri gibi sigara karşıtı haplar, bantlar, iğneler veya sakızlar kullanmadan; hipnoza veya sigara "kodlamasına" başvurmadan, kendi kendine sigarayı bırakmayı hedefleyen herkese gerçek zamanlı psikolojik destek sağlar.

"Bırakmak İçin Sigara!" Kronik sigara içenlerin nikotin bağımlılığının üstesinden gelme çabalarını güçlendirir, nikotini nasıl kolayca bırakacaklarına ve bıraktıktan sonra sigara içme isteğini nasıl yeneceklerine ve tekrar sigaraya nasıl başlayacaklarına dair ipuçları sunar.

SİGARAYI BIRAKMAK KOLAY

"Bırakmak İçin Sigara!" kitabını akıllı telefon, tablet, dizüstü bilgisayar veya bilgisayar gibi herhangi bir cihazdan, size uygun bir formatta okuyun. İstediğiniz zaman kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.

SİGARAYI BIRAKIN VE BAŞKALARINA YARDIM EDİN!

"Sigarayı Bırakmak İçin!" artık sadece çevrimiçi bir kitap değil, birbirini destekleyen bir sigara tiryakileri topluluğu:

VKontakte: https://vk.com/kurilbrosil

Telegram: https://t.me/kurilbrosil

Facebook: https://www.facebook.com/groups/kurilbrosil