توكيدات : ايجابية امتنان راحة

सबसे प्रभावी मानसिक स्वास्थ्य बढ़ाने वालों में से एक प्रतिज्ञान है। हमने विशेष रूप से आपके लिए एक एकीकृत पुस्तकालय तैयार किया है जिसमें विभिन्न प्रकार की पुष्टिएं हैं जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

हम, नफ़्स में, इन प्रतिज्ञानों को आपके समय में एक वास्तविकता बनाने के लिए उत्सुक हैं। आपको केवल उस अनुभाग का चयन करना है जिसकी आपको आवश्यकता है। आप अपने चुने हुए विभाग के आधार पर निरंतर मानसिक स्वास्थ्य पुष्टि प्राप्त करेंगे। आपके द्वारा निर्दिष्ट किए गए समय पर पुष्टि आपको दिखाई देगी, या तो हर आधे घंटे में या आपके दिन के दौरान हर घंटे।

अपने पसंदीदा पुष्टिकरण एप्लिकेशन को साझा करें। उन लोगों के साथ साझा करें जिनके मानसिक स्वास्थ्य में आप सुधार और उत्थान करना चाहते हैं। Affirmations एक व्यक्ति के लिए खुद के साथ सामंजस्य स्थापित करने का तरीका है, और यहाँ आप एप्लिकेशन डाउनलोड करके पहला कदम उठा रहे हैं क्योंकि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य में रुचि रखते हैं।

Affirmations ऐप आपको इसे Apple Health ऐप से कनेक्ट करने की भी अनुमति देता है और जब आप प्रतिज्ञान अभ्यास कर रहे होते हैं तो आपको ध्यान के मिनटों की संख्या रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है, कनेक्शन को आपके लिए सबसे अच्छे अनुभव के लिए अनुमति देना सुनिश्चित करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

1- प्रतिज्ञान का क्या अर्थ है?

इसका मतलब उन वाक्यों से है जिन्हें आप अपने दिमाग में समेकित करने के उद्देश्य से लगातार दोहराते हैं ताकि उन्हें व्यवहार में बदल सकें जो आपको वास्तविकता में दिखाई दे। Affirmations एप्लिकेशन में, हम सकारात्मक वाक्यांशों और वाक्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें आप अपने दिन के घंटों के दौरान पढ़ सकते हैं, आपको सकारात्मकता प्रदान करने और नकारात्मकता को दूर करने के लिए।

2- मुझे प्रतिज्ञान से कैसे लाभ होगा?

Affirmations एप्लिकेशन में आपके जीवन के विभिन्न पहलुओं के लिए वर्गीकरण का एक बड़ा पैकेज है, इनमें से किसी एक वर्गीकरण को चुनकर, आप एक मूल्य निर्धारित करते हैं जो आपके मानसिक स्वास्थ्य की दक्षता को बढ़ाता है, इसे आपके दिमाग में समेकित करता है और इसे वास्तविकता में ढालता है।

3- मैं Affirmations ऐप का उपयोग कैसे करूँ?

अपने मोबाइल फोन पर Affirmations एप्लिकेशन इंस्टॉल करके, एप्लिकेशन के लिए नोटिफिकेशन को सक्रिय करें और अपने सामने अलग-अलग पुष्टि प्रदर्शित करने के लिए एप्लिकेशन को होम स्क्रीन पर खींचें। जब पुष्टि प्रकट होती है, तो उन्हें जोर से या कम पढ़ें और महसूस करें कि वे क्या कहते हैं। यह आपको अधिक सकारात्मक और सहज होने के लिए अपने विश्वासों को थोड़ा-थोड़ा करके बदलने में मदद करता है।

4- एफर्मेशन ऐप में क्या अंतर है?

एक पूरी तरह से नि: शुल्क ऐप, विज्ञापनों से मुक्त, सभी के लिए उपलब्ध है, जिसमें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए विभिन्न प्रकार के वर्गीकरण पैकेज हैं

5- अगर प्रतिज्ञान मेरे लिए उपयुक्त नहीं है और मुझे इसमें विश्वास नहीं है, तो मुझे क्या करना चाहिए?

प्रत्येक विचार जो आप अपने दिमाग में पारित करते हैं, प्रारंभ में आपके विश्वासों के लिए विदेशी हैं। यदि कोई अतार्किक प्रतिज्ञान आपके पास जाता है, तो आप इसे सकारात्मक रूप से अपने दृढ़ विश्वासों के अनुपात में बदल सकते हैं। यदि आप डर की स्थिति में हैं और बहुत डर और एक प्रतिज्ञान महसूस करते हैं " मैं सुरक्षित और शांति महसूस करता हूं" आपके सामने प्रकट होता है और आप इसे स्थिति के लिए अतार्किक मानते हैं, इसे इस तरह से दोहराएं, "मैं सुरक्षा और सुरक्षा को अपने पास से गुजरने देता हूं, और अपने विचारों में जड़ें जमा लेता हूं।"

कभी-कभी हमारे दिमाग को भावनाओं को पार करने, तनाव और चिंता को दूर करने और हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने की आवश्यकता होती है।

6- वर्गीकरण प्रकार की पुष्टि का परीक्षण कैसे करें?

आप दिन के दौरान कैसा महसूस करते हैं, और आपको लगता है कि आपको अपने दिन में क्या चाहिए, इसके आधार पर उपयुक्त श्रेणी चुनें, और उस समय को निर्दिष्ट करें जब आप चाहते हैं कि प्रतिज्ञान आपको दिखाई दे

7- क्या मुझे प्रतिज्ञान के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य परामर्श मिलेगा?

पुष्टि आवेदन केवल पुष्टि, लेकिन हम ध्यान अभ्यास के अभ्यास के लिए इसे लागू करके, इसके माध्यम से सदस्यता लेकर और क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए दिमागीपन तकनीक के साथ ध्यान अभ्यास का अभ्यास करके आपकी सहायता कर सकते हैं।