30 Day Ab Fitness Challenge

द 30 डे एब वर्कआउट एक साधारण 30 दिन की व्यायाम योजना है, जहाँ आप प्रत्येक दिन में रेस्ट दिनों के साथ एब्स व्यायाम की एक निर्धारित संख्या करते हैं! कसरत धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाती है और 30 दिन किसी को भी परीक्षण करेगी। एप्लिकेशन को किसी भी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है।