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30 दिन पूर्ण (AB + PUSH UP + SQUAT + ARMS + BUTT + PLANK + थ्रेड + कार्डियो)
Exercise 30 दिन की फिटनेस चुनौती 30 दिनों की एक सरल व्यायाम योजना है, जहाँ आप प्रत्येक दिन में निर्धारित दिनों के साथ एब्स व्यायाम की एक निर्धारित संख्या करते हैं! कसरत धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाती है और 30 दिन किसी को भी परीक्षण करेगी। एप्लिकेशन को किसी भी उम्र के पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है।
Push 8 वर्कआउट कैटेगरीज: 30 डे एब, 30 डे पुश अप, 30 डे स्क्वाट, 30 डे टोन्ड आर्म्स, 30 डे प्लैंक, 30 डे थिग स्लिमिंग, 30 डे कार्डियो।
नवीनतम संस्करण 1.1 में नया क्या है
Last updated on Nov 2, 2021
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30 Day Fitness Challenge
1.1 by H_H
Nov 2, 2021