30always

30always गो-टू ऐप है जो आपको अपने कर्मचारी की दैनिक फिटनेस गतिविधि, वर्कआउट, नींद और शरीर संरचना के आँकड़ों पर नज़र रखने की अनुमति देता है। यह ऐप रीयल-टाइम में आपकी हृदय गति पर नज़र रखता है और आपके समय-आधारित और साथ ही हृदय गति आधारित कैलोरी की गणना करता है। यह आँकड़ों और रेखांकन के रूप में आपकी ताकत, धीरज और स्वास्थ्य की समग्र प्रगति को भी प्रदर्शित करता है।

आपकी फिटनेस और प्रशिक्षण को मापने के लिए पहनने योग्य को ऐप से जोड़ा जा सकता है और आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों के संदर्भ में आपकी प्रगति के बारे में एक उचित विचार दिया जा सकता है।

ऐप का उपयोग कौन कर सकता है?

यह ऐप कॉरपोरेट सेटअप और उन कर्मचारियों के लिए है जो एक फिटर और स्वस्थ जीवन शैली के इच्छुक हैं।

विशेषताएँ:

- आपकी दैनिक गतिविधियों जैसे कदम, दूरी और नींद के साथ-साथ बर्न हुई कैलोरी को ट्रैक करता है और Google फिट के साथ सभी डेटा को सिंक करता है।

- गाइडेड वर्कआउट के साथ-साथ फ्रीस्टाइल वर्कआउट को आंकड़ों के साथ अपने वियरेबल्स के जरिए विस्तार से ट्रैक करें।

- 100+ व्यायाम वीडियो लाइब्रेरी के साथ कस्टम निर्देशित वर्कआउट बनाएं।

धीरज प्रशिक्षण और शक्ति प्रशिक्षण यानी। आंकड़ों के साथ दौड़ना, साइकिल चलाना, ट्रेडमिल, टेनिस, फुटबॉल आदि।

- व्यक्तिगत उपयोगकर्ता के लिए 15 बॉडी कंपोजिशन मैट्रिक्स को ट्रैक करें और एक पीडीएफ रिपोर्ट तैयार करने के साथ इतिहास लॉग प्रदान करें।

- ब्लूटूथ के माध्यम से आपके लिए सिंगल पॉइंट फिटनेस पोर्टल होने के लिए आपके सभी वियरेबल्स के लिए वायरलेस सिंक। एक्टोफिट इंपल्स, एक्टोफिट राइज वॉच, एक्टोफिट स्मार्टस्केल, ऐप्पल वॉच और एक्टोफिट चेस्ट स्ट्रैप जैसे विभिन्न उपकरणों से जुड़ता है जो आपकी सभी फिटनेस जरूरतों के लिए वन-स्टॉप ऐप है।

- यदि आपका व्यायाम ट्रैक नहीं किया जाता है तो मैन्युअल रूप से कसरत लॉग डालें।

- ऐप के माध्यम से समूह कक्षाओं में भाग लेने के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षकों से आमंत्रण प्राप्त करें और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराएं।