7 Min Workout

इस एप्लिकेशन को 7 मिनट कसरत है कि मूल रूप ACSM के स्वास्थ्य और स्वास्थ्य जर्नल में प्रकाशित किया गया था और उसके बाद NYTimes द्वारा कवर से प्रेरित है।

7 मिनट कसरत वैज्ञानिक रूप से वजन घटाने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए सबसे अच्छा उपाय के रूप में साबित किया गया है। 12 उच्च तीव्रता शरीर के वजन अभ्यास। व्यायाम प्रति 30 सेकंड, 10 सेकंड अभ्यास के बीच आराम।

विशेषताएं:-

* बहुत उपयोग करने के लिए आसान

* सुंदर चरित्र और यूआई डिजाइन

* 12 रूपरेखा के साथ व्यायाम

* प्रत्येक व्यायाम और ब्रेक के लिए और उलटी गिनती टाइमर के साथ कसरत उत्साह ध्वनि प्रदर्शन

* कठिनाई स्तर अनुकूलित

मीट्रिक और अमेरिका इकाइयों के साथ * बीएमआई कैलकुलेटर

* कसरत लॉग

* अगले कसरत के लिए रिमाइंडर सेट करें

* इसके बिल्कुल नि: शुल्क