Anxiety Relief: Stress Reducer

चिंता राहत: तनाव कम करने वाला ऐप उन सभी के लिए एक आवश्यक उपकरण है जो अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाना चाहते हैं। यह उनकी भावनाओं को प्रबंधित करने और चिंता दूर करने में मदद करता है।

यह मूड ट्रैकर ऐप आपको अपने मूड को ट्रैक करने की अनुमति देता है और आपको तनाव मुक्त होने में मदद करने के लिए विभिन्न विश्राम तकनीकें प्रदान करता है। ऐप आपके तनाव के स्तर को कम करने, डर पर काबू पाने, दर्द से राहत, चिंता को कम करने, आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और बहुत कुछ करने में आपकी मदद करता है।

चिंता राहत: तनाव कम करने वाला ऐप में क्या-क्या शामिल है?

🤔 मूड ट्रैकिंग

सबसे पहले आपको अच्छा, तनावमुक्त, खुश और बहुत कुछ चुनना होगा और उसमें अपने विचारों और भावनाओं को दर्ज करना होगा। वह गतिविधि चुनें जिसमें आप शामिल होना चाहते हैं और ऐप जर्नल का स्वतः विश्लेषण करेगा। परिणाम में आपको मानसिक सूचकांक का प्रतिशत प्राप्त होगा।

😴 बेहतर नींद

बेहतर नींद के लिए, यह ऐप आपको सुखद नींद की ध्वनियाँ और मन को आराम देने वाली आरामदायक धुनें देता है। इससे आराम और गहरी नींद आने में मदद मिलती है।

🧘 सांस

यह सुविधा आपको सांस लेने का व्यायाम देती है। यह चिंता से राहत, तनाव से राहत, क्रोध को कम करने और दिमाग को आराम देने में मदद करता है।

🎮 असीमित मज़ा

इसमें तनाव-रोधी विश्राम खेल शामिल हैं, जिनमें द्रव यांत्रिकी और आरामदायक खेल शामिल हैं। इस मज़ेदार गतिविधि में कीचड़, विभिन्न तरल पदार्थ और रंग प्रभाव वाले खेल शामिल हैं। यह मज़ेदार गतिविधि गेम आपकी दैनिक दिनचर्या में चिंता और तनाव को कम कर देंगे।

हमारा ऐप कैसे काम करता है?

🤔 मूड ट्रैकिंग आपके मूड को ट्रैक करेगी और आपको मानसिक सूचकांक देगी।

🎧 अनुशंसित आरामदायक ध्वनियों के साथ अपनी नींद में सुधार करें।

🧘‍ अपने दिमाग को आराम देने और चिंता से राहत पाने के लिए व्यायाम करें।

📱 अपने दिमाग को आराम देने के लिए तरल पदार्थ, कीचड़ की बनावट, या अन्य प्रभावों का सुझाव दें।

हमारे ऐप का उपयोग क्यों करें?

🤯मन को शांत रखें

🤔चिंता कम करें

😐नकारात्मक विचारों को मन से दूर रखें

🎵 चिंता से राहत के लिए सुखदायक ध्वनियाँ

🔮 आपको तनाव मुक्त बनाने के लिए मज़ेदार गेम

यह चिंता राहत: तनाव कम करने वाला ऐप आत्म-उपचार करने और उन चिंताओं पर काबू पाने में मदद करता है जो आपके दैनिक जीवन में आपके प्रदर्शन और खुशी को प्रभावित करती हैं।

यदि आप चिंता दूर करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं, तो यह एक आदर्श तनाव-विरोधी समाधान है - चिंता राहत: तनाव कम करने वाला ऐप।

अस्वीकरण:

- ऐप का उपयोग चिकित्सा उपकरण के रूप में नहीं किया जा सकता है, और परिणाम चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हैं।

- यदि आप मूड डिसऑर्डर, मिर्गी या किसी मानसिक स्थिति से पीड़ित हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श लें।