Anxiety Relief: Stress Reducer

يعد تطبيق Anxiety Relief: Stress Reducer أداة أساسية لكل من يريد تحسين صحته العقلية ورفاهيته. فهو يساعد على إدارة عواطفهم والتخلص من القلق.

يتيح لك تطبيق تعقب الحالة المزاجية هذا تتبع حالتك المزاجية ويوفر تقنيات استرخاء متنوعة لمساعدتك على التخلص من التوتر. يساعدك التطبيق على خفض مستويات التوتر لديك والتغلب على المخاوف وتخفيف الألم وتقليل القلق وتحسين جودة نومك والمزيد.

ما كل ما يتضمنه تطبيق Anxiety Relief: Stress Reducer؟

🤔 تتبع الحالة المزاجية

أولاً، ستحتاج إلى الاختيار من بين بخير، واسترخاء، وسعيدة، والمزيد، وإدخال أفكارك ومشاعرك فيه. اختر النشاط الذي تريد المشاركة فيه، وسيقوم التطبيق بتحليل المجلة تلقائيًا. في النتيجة سوف تحصل على نسبة المؤشر العقلي.

😴 نوم أفضل

للحصول على نوم أفضل، يمنحك هذا التطبيق أصوات نوم ممتعة وألحانًا مريحة لاسترخاء العقل. وهذا يساعد على الاسترخاء والنوم العميق.

🧘 التنفس

تمنحك هذه الميزة تمارين التنفس. يساعد في تخفيف القلق، وتخفيف التوتر، وتقليل الغضب، واسترخاء العقل.

🎮 متعة غير محدودة

يتضمن ذلك ألعاب الاسترخاء ضد الإجهاد، والتي تحتوي على ميكانيكا السوائل، وألعاب الاسترخاء. يحتوي هذا النشاط الممتع على ألعاب السلايم والسوائل المختلفة وتأثيرات الألوان. ستقلل ألعاب الأنشطة الممتعة هذه من القلق والتوتر في روتينك اليومي.

كيف يعمل تطبيقنا؟

🤔 تتبع الحالة المزاجية سوف يتتبع حالتك المزاجية ويعطيك المؤشر العقلي.

🎧 قم بتحسين نومك من خلال أصوات الاسترخاء الموصى بها.

🧘‍ ممارسة الرياضة لتهدئة عقلك وتخفيف القلق.

📱 اقترح سائلًا أو ملمسًا نحيفًا أو تأثيرات أخرى لتهدئة عقلك.

لماذا تستخدم تطبيقنا؟

🤯 حافظ على هدوء العقل

🤔 تقليل القلق

😐 أبعد الأفكار السلبية عن العقل

🎵 أصوات مهدئة لتخفيف القلق

🔮 ألعاب ممتعة تجعلك خاليًا من التوتر

يساعد تطبيق تخفيف القلق: تخفيف التوتر في الشفاء الذاتي والتغلب على المخاوف التي تؤثر على أدائك وسعادتك في حياتك اليومية.

إذا كنت تبحث عن طريقة لتخفيف القلق، فهذا هو الحل الأمثل لمكافحة التوتر - تخفيف القلق: تطبيق Stress Reducer.

تنصل:

- لا يمكن استخدام التطبيق كجهاز طبي، ولم يتم إثبات النتائج سريريًا.

- إذا كنت تعاني من اضطراب المزاج، أو الصرع، أو أي حالة نفسية، يرجى استشارة طبيبك.