Arm Workouts - Biceps -Triceps

बाइसेप्स और ट्राइसेप्स एक्सरसाइज के साथ सर्वश्रेष्ठ आर्म वर्कआउट ऐप के साथ अपने परिणामों का अनुकूलन करें!

आर्म वर्कआउट - बाइसेप्स और ट्राइसेप्स एक्सरसाइज, एकमात्र ऐसा एप्लिकेशन है जिसकी आपको अपने बाइसेप्स और ट्राइसेप्स वर्कआउट के लिए आवश्यकता होती है, और घर से मांसपेशियों, मजबूत और परिभाषित हथियार प्राप्त करें

क्या आप मजबूत और अधिक मांसपेशियों वाले हथियार पाने के लिए तैयार हैं?

30-दिन या 21-दिन की योजना का पालन करें और दिन में केवल 5-10 मिनट के साथ आपके पास बड़े और रेशेदार बाइसेप्स और ट्राइसेप्स होंगे, आप अपना वजन भी कम करेंगे, मांसपेशियों को हासिल करेंगे और फिट हो जाएंगे!

आर्म्स वर्कआउट बाइसेप्स और ट्राइसेप्स एक्सरसाइज में आर्म्स को टोन करने, आर्म की मसल्स को विकसित और आकार देने के लिए सुपर-इफेक्टिव वर्कआउट हैं, आप पेट की चर्बी कम कर सकते हैं और अपने पुशअप्स या पुश अप्स की संख्या में सुधार कर सकते हैं।

💪 संक्षिप्त और प्रभावी हथियार कसरत

● 3 कठिनाई स्तर

हथियारों की मांसपेशियों को बढ़ाने में आपकी मदद करने के लिए शुरुआती और उन्नत सहित सभी के लिए 3 स्तर हैं, सभी कसरत एक पेशेवर फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर द्वारा डिजाइन किए गए हैं।

💪 आर्म ट्रेनिंग ऐप के साथ - बाइसेप्स और ट्राइसेप्स एक्सरसाइज

टोंड आर्म्स, स्टील ब्रेस्टप्लेट, पेट की चर्बी कम करें, सपाट पेट पाएं। व्यायाम जो पेट की चर्बी कम करने में मदद करते हैं, मांसपेशियों की ताकत, फिटनेस और पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।

शरीर सौष्ठव दिनचर्या के लिए वार्म अप और स्ट्रेचिंग।

✔️ के लिए अतिरिक्त एप्लिकेशन टूल

वजन कम करने, बनाए रखने या बढ़ाने के लिए अपने मैक्रो पोषक तत्वों की गणना करें। बस अपना डेटा दर्ज करें और आपको पता चल जाएगा कि आपको अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए कितनी दैनिक कैलोरी की आवश्यकता है।

खेल पोषण की खुराक पर विस्तृत जानकारी

◽ अपने शरीर में वसा सूचकांक की गणना करें, अपनी प्रगति का आकलन करने के लिए बस अपना डेटा और डेटा दर्ज करें