Assertiveness Basics

मुखरता की मूल बातें - पाठ्यक्रम

यह पाठ्यक्रम शिक्षार्थियों को किसी भी स्थिति में खुद को आत्मविश्वास से और प्रभावी ढंग से व्यक्त करने के कौशल का निर्माण करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए मुखरता एक महत्वपूर्ण गुण है, जो व्यक्तियों को सीमाएँ निर्धारित करने, अपनी आवश्यकताओं को संप्रेषित करने और दूसरों का सम्मान करते हुए अपने लिए खड़े होने की अनुमति देता है।

व्यावहारिक तकनीकों और वास्तविक जीवन के उदाहरणों के माध्यम से, यह पाठ्यक्रम शिक्षार्थियों को उनकी बातचीत में आत्मविश्वास और सहानुभूति को संतुलित करने का अधिकार देता है।

📚 पाठ्यक्रम अवलोकन

मॉड्यूल 1: मुखरता को समझना

मॉड्यूल 2: मुखर संचार के मूल सिद्धांत

मॉड्यूल 3: मुखरता बढ़ाने की तकनीकें

मॉड्यूल 4: मुखरता में आने वाली बाधाओं पर काबू पाना

मॉड्यूल 5: विभिन्न संदर्भों में मुखरता लागू करना

मॉड्यूल 6: एक व्यक्तिगत मुखरता योजना का निर्माण

📚 इस पाठ्यक्रम के अंत तक, शिक्षार्थी यह करेंगे:

⦿ स्पष्ट रूप से समझें कि मुखरता क्या है और यह क्यों मायने रखती है।

⦿ मुखर, आक्रामक और निष्क्रिय संचार शैलियों के बीच अंतर करें।

⦿ प्रमुख संचार तकनीकों का विकास करें, जैसे "I" कथन और गैर-मौखिक संकेत।

⦿ भावनाओं को प्रबंधित करना सीखें और दृढ़ता के लिए व्यक्तिगत बाधाओं को दूर करें।

⦿ काम से लेकर व्यक्तिगत संबंधों तक, विविध संदर्भों में मुखरता लागू करें।

⦿ दीर्घकालिक मुखर व्यवहार के लिए एक स्थायी कार्य योजना बनाएं।

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