Back Doctor

डॉ. वॉटकिंस द्वारा पेशेवर एथलीटों के साथ इस्तेमाल किया जाने वाला स्पाइन रिहैबिलिटेशन प्रोग्राम मुफ़्त है और पहले से ही लाखों लोगों की मदद कर रहा है।

फुटबॉल, बेसबॉल और बास्केटबॉल के एलीट एथलीटों के भरोसेमंद सर्जनों द्वारा विकसित - बैक डॉक्टर आपको वही ट्रंक-स्टेबिलाइज़ेशन प्रोटोकॉल देता है जिसका उपयोग संभव होने पर सर्जरी से बचने और सर्जरी के बाद सुरक्षित रूप से वापसी करने के लिए किया जाता है।

यह कैसे काम करता है

• निर्देशित व्यायामों के 5 स्तर जो आपकी ताकत बढ़ने के साथ-साथ आगे बढ़ते हैं

• प्रत्येक व्यायाम के लिए एचडी वीडियो — सही मुद्रा, स्थिति, तकनीक और लक्ष्य

• स्वचालित स्कोरिंग ताकि आप हमेशा अपना स्तर और आगे क्या करना है, जान सकें

• पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है — सभी वीडियो पहले से ही मौजूद हैं, नेटवर्क की आवश्यकता नहीं है

2.0 में नया क्या है

• पूरी तरह से नया डिज़ाइन — साफ-सुथरा, तेज़ और समझने में आसान

• वर्चुअल परामर्श — डॉ. वॉटकिंस के साथ 1-ऑन-1 समय बुक करें

• वाटबॉट — टीम का सबसे नया सदस्य, आपका पुनर्वास सहायक

• अपना स्कोर ट्रैक करें — अपने पुनर्वास पर आसानी से नज़र रखें

वास्तविक जीवन के लिए बनाया गया

डेस्क पर बैठने से होने वाले दर्द से लेकर एलीट स्पोर्ट्स की चोटों तक: हर्नियेटेड डिस्क, साइटिका, स्कोलियोसिस, स्टेनोसिस, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में दर्द। कोई उपकरण नहीं। कोई सदस्यता नहीं। कोई विज्ञापन नहीं। पेशेवरों से लेकर आम लोगों तक।

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कोई भी व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

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